肩の緊張からくる肩こり対策

こんにちは👋😃

和ちゃん式健康体操主催の

田崎和子です😌💓

緊張から肩に力が入り

肩が凝る😰

このような方は多いです💙

「昔から職場の人達に

◯◯さんは　いつも肩に力が入っているよ❗

リラックス💝リラックス💕と

言われていました❇️

いつも緊張しているみたいです😌」

そこで

肩の緊張からくる肩こり対策を課題として

運動療法では

どのようにしていくか❓の

動画を作成しました😃

みてね😃💕