こんにちは👋😃
和ちゃん式健康体操主催の
田崎和子です😌💓
今日１月２８日土曜日
１０時３０分～１１時３０分は
北千里公民館にて
和ちゃん式健康体操サークルがあります💕
昨日
雪の影響により
JR阪和線は運転を見合わせるとの内容が
駅の案内板にあったので
もしものことを考えて
南千里クリスタルホテルに
泊まりました✨
ここって観光地ともいえないし
新幹線や
空港の乗り換え駅とも
いえないので
ちょっと微妙な場所にある
ホテルです😌💓
客室は６階～８階だけなので
たくさんの人が
泊まるホテルではないと
思います🎵
机 ポットでお湯を
何回も沸かしました💜
このポット2011年版
年期はいったポットやなぁ🎵
この机で朝🌄イメージングノート書きました💕
ベッド
夜🌃✨プロテインバーを１４本食べて
お腹いっぱいにして
２１時に寝ました😆💤💤
ゆっくり眠れました💤💤💤💤💤
これ１４本食べて晩御飯に
しちゃいました🎵
救いはこれが低GI食品であることです😌💓
洗面所
朝🌄シャワー浴びました💕
こちらのシャワーは
ミラプル
水と空気で汚れを落とす💖
CMで話題沸騰❗️
美顔効果を実感しる
シャワーヘッド
が 売り物のようです🎵
と スッキリした感じするかな😆
綺麗になったかな😃
今朝🌟阪和線は💙なんと💙雪ではなく
人身事故とかで
運転見合わせになっていました💚
今日は昨日の直感で
ホテルに泊まって
よかったのかもしれないね💖
今日のレッスンを確実に
やりたかったって思いが
強かったんだろうなぁ💕
電車が止まってるからって
レッスン休んだら
後悔するだろうから
やれることは
やっておきたいんだよね😃
私と一緒に
心とカラダのケア
やってみませんか❓
Zoomあるいはライン通話
初回３０分無料
ライン友達募集中です😌💓
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