”もっと楽なのに、努力が必要と思い込んでいる”

こんにちは👋😃

和ちゃん式健康体操主催の

田崎和子です🎵😍🎵

画像はFacebookお友達

秩父在住　浅見文利さまが

作成してくださいました🎵

イメージンガーの私は

イメージングダイエット🈲🍔⚠️

してます🎵

でも無理はしていません

毎日憧れ探し👀〰️💕

これが楽しいんです😃

スタイルのいい人

プロポーション　ばっちりの人

みつけたら

うんうん私もそうなっちゃうんだぁ😃

なんて

イメージしちゃいます🎵

そうやってると

自分にあった方法

楽しみながらダイエットできる方法に

巡りあえたりしてます🎵

今はホットヨガ受けに行ったり

お気に入りのプロテインなんかで

楽しみながらのダイエット生活です🈲🍔⚠️

７月１４日💚木曜日

またまた高校時代の同級生と

神戸市三宮の喫茶店で会いました💜

私は介護は終わりましたが

これから介護に突入する同級生もいて

介護の話しが中心になりました🎵

私が初めて知ったのは

独居老人とするために

世帯分離の申請制度なるものが

あることでした

いろいろとためになるお話しが

聞けました🎵

なにかをしていく時に

知ってると知らないとでは

違ってくるから

もしもの時のために

知っておくことは必要ですね❤️

フラッペ注文しちゃいました🎵