🌈2月20日(金)🌿
🌸北千里公民館主催🌸
🩷健康体操開催報告🩷
こんにちは😊👋
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です✨
2月20日(金)、
北千里公民館主催講座
「健康体操」を
無事に開催しました😊
いつもプログラム案内を
ブログに投稿したあと、
連絡が取れる方には
内容を送信しています💖
お休みの連絡を
くださる方も多く、
今回は
「来客で参加
できません😂」と
いう方が数名
いらっしゃいました😂
なぜ来客が多いのかな❓
と思ったら…
3連休の前日なんですね😀
連休を利用して
お友達や知り合いの方が
来られる方が多いのだと
気づきました🥰
人数は少ないかも
しれないと思って💚
会場に向かいましたが🚶
予想を大きく超えて、
次々と椅子を
追加するほど
たくさんの方が
来てくださいました😃✨
本当にありがたい
気持ちでいっぱいです😀❣️
「雪やこんこ」の
歌体操があったので、
歌詞を間違えないように、
朝の電車の中でも、
歩いている時も
ずっと歌詞を
唱えていました😊
そのおかげで
本番はバッチリ😀❣️
初めて参加の方が
3名おられたので、
呼吸法で
リラックスするところから
丁寧にスタート🩷
椅子の座り方の注意点も
しっかり
お伝えしました💘
「雪やこんこ」歌体操は
とても盛り上がり、
エアロビクスや
ボクシング動作を
取り入れたリズム体操も、
短い時間でしたが
楽しんでいただけました😃❣️
ストレッチも
気持ちよく行え、
今日も全力で
やりきったレッスンに
なりました✨
そして何より
嬉しかったのは、
朝ノートに書いた
イメージ通りの
一日になったこと😀❣️
イメージングの時間は、
これからも
大切にしていきたいです😃
次回の北千里公民館
主催講座は
3月7日(土)
「楽しい体操」
3月20日(金)
「健康体操」 です✨
また皆さんに
お会いできるのを💕
楽しみにしています😊🌸
