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【本から生まれたエッセイの本】
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今晩は。
ストレスフリーライフナビゲーターの瓶子かずみです。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
元旦に発生した能登半島地震においては
心より哀悼の意、そしてお見舞い申し上げます。
この様に自然災害というのは
いつ発生するか分かりません。
普段より備蓄品は足りているか
避難場所は何処かなど家族で話し合う事が
大切かもしれませんね。
うつ病に限らず持病のある方は
薬をすぐ持ち出せるよう袋にまとめたり
お薬手帳を持参できるようにすることも
必要になるかと思います。
『備えあれば憂いなし』とまでいきませんが
日々意識することで少しでも冷静に
対応できるようにしたいですね。
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