なぜご機嫌でいることが大事なのか？
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なぜご機嫌でいることが大事なのか？
❍ ご機嫌は、ただ明るくいることではない
ご機嫌という言葉を聞くと、
「いつも笑顔でいること」
「前向きでいること」
そんなイメージを持つ人も多いかもしれません。
でも、私が伝えたいご機嫌は、
そのどれとも少し違います。
ご機嫌とは、
自分の心を穏やかに保つ力のこと。
外側の出来事に振り回されず、
自分軸で呼吸できる状態のことなのです。
❍ ご機嫌でいる人ほど、人生の選択がぶれない
心が整っていると、
判断がぶれません。
無理な誘いを断れる
嫌なものを嫌と言える
自分に必要なものを選べる
ご機嫌は、
自分を守るフィルターでもあります。
心が乱れていると、
必要のない問題に巻き込まれたり、
無意識に自分をすり減らす選択をしてしまいます。
ご機嫌でいることは、
人生の舵を自分で握るということ。
❍ ご機嫌は「自分を大切にしている」という証
ご機嫌を保つには、
自分の本音を聞き、
無理をしない選択をし、
違和感に気づく必要があります。
そのプロセスすべてが、
自分への丁寧な愛なのです。
ご機嫌とは、
自分を雑に扱わない生き方 の象徴。
心を粗末に扱う人は、
どんなに幸せな環境にいても、
満たされることはありません。
❍ ご機嫌は、人にも影響を与える
ご機嫌でいる人のそばにいると、
なぜか安心したり、
優しい気持ちになったりしませんか？
ご機嫌は、
その人が持つ空気となり、
まわりへ静かに伝わっていきます。
あなたがご機嫌でいるだけで、
家庭も、仕事も、人間関係も、
驚くほど穏やかに流れ始めます。
❍ 不機嫌では、人生が重たくなる
不機嫌は悪いことではありません。
誰にでもある自然な感情です。
でも、その状態が続けば、
自分も疲れ、
周りにも重たい空気が伝わり、
本来の力が発揮できなくなります。
だからこそ、
ご機嫌に戻る方法を持っていることが、
とても大切なのです。
❍ まとめ
なぜご機嫌でいることが大事なのか？
それは、
ご機嫌こそが幸せの土台になるから。
自分を大切にし、
自分の声を聞き、
自分のペースで生きられる人は、
どんな環境でも幸せをつくり出せます。
ご機嫌は、
人生を軽やかに、豊かに、
そして美しくする力。
今日も小さな一歩でいい。
あなたの心がご機嫌へ戻る道を選んでください。
その選択が、人生を静かに変えていきます。
ご機嫌は、あなたの人生を支える根っこ。
それを育てる人は、どんな未来にも強いです。