日曜の朝はのんびりしてます😊
ここのところ、アキレス腱付け根辺りが痛く
シューズが足に合ってないのが原因だと思います・・・・😭
て、事でまーちゃん精鋭部隊お勧めシューズ探しの為に近場のグランツリー武蔵小杉へ
家から10分ちよい位で着きます😅
HOKAのRINCON3が有れば良いなぁ～
足にフィットネスするかどうか履いてみないと判らないし・・・・😅
で行って来ましたSPORT MARIO😊
が、サイズ無し😭
試すことも出来ず、諦めて帰ろうとしたら
こんなのも有りますよと進められたのが
ONのシューズ😳
軽いのが良いですと言うと進められたのが
クラウドサーファー
245gです👍
RINCON3は200gなので少し重いですが
履いたら凄く軽い😊
お試しに買ってみました😆
シューズ探して4足目🤣🤣🤣
2足は合わずで、お金の無駄遣いしました😭
これは良さそうです。
しばらく履いてみます😊
余談が長くなりました😅😅😅
午後からはいつものジム活
セントラル武蔵小杉
川口さゆりIR
オリジナルエアロ
ポジは今日は前が空いてたので3列目をポジってみました😊
良く見える位置です
我流イメージコリオメモ
踏んでピポットオープンチャチャバックマンボークロスタッチオープンキックターンサイドタッチニーターンチャチャカールターンダブルツイストチャチャまんエルビス回って12シャッセ回ってサイドランジんチャチャチャ（回って）まんチャチャマンボー引き踵踵踵アップ払ってカールターン横スラ三角踏んで三角カールターンヒップシェイクカールターンマンボー切り返してサイドタッチ払ってカールターンシャッセターンシャッセターン
64カウント1ブロック仕上げ
足が心配なので大して舞いません😅
昔はコマのようにクルクル
回る人達が多かったのが懐かしく感じます🤣
回る人達が多かったのが懐かしく感じます🤣
消費カロリー362
最大心拍数164
いつもの感じでしたがです😊