こんばんわ～。
今日の徳島県は曇り～雨。
ジメジメしてましたよ～。
今日は朝から引きこもりで 執筆のお仕事をやってましたよ。
もう、PCにむかう時間が長くなったら
目が疲れてくるのがハンパなくて・・・。
スマホみるのも目が痛くなっちゃう。
これが 疲れ目？？いやいや ブルーライトか！！
はい、今日のモーニング
ハムとチーズのフレンチトースト
にんじんのナムル
ほうれん草のナムル
サラダ トマト
イチゴヨーグルト
コーヒー
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今日は フレンチトーストです。
ハムとチーズをサンドしましたよ～ヽ(^。^)ノ
とろ～り ガッツリ食べちゃった(笑)
こんな感じのモーニングになりました。
はいお次は お弁当
チャーハン
鶏天
ほうれん草のナムル
にんじんのナムル
シメジのナムル
紫キャベツのサラダ
今日は 少し余ったご飯があったので
チャーハンにしました☆
彩りが悪いので グリンピースで彩りを～。
こんな感じのお弁当になりました。
そして 今日作った作りおき。
さつまいもの砂糖煮
焼きししゃも
ミートパスタ
油揚げの甘辛煮
スダチ
パスタサラダ
プルコギ
ニラ玉
豚そぼろ
紫キャベツのソテー
たこと胡瓜の酢の物
にんじんのナムル
ミートソースの素
味たま
お弁当や朝ごはんに 使っていきますよ～。
花子が テーブルコーディネートしてあげる。
そして 朝の花子さん。
花子ね カニさん居ないか探してるの。
あっ！！カニさん居た～。
今日も出てきてくれてありがとう。
そしてやっぱり暑い日は 冷やし胡瓜よね～。
おいしいわ～。
新鮮な胡瓜は 音が違うのよね～。
いくらでも食べれるわ～。
花子！！ そんなに食べたらだめだよ！
お腹冷えて 下しちゃうぞ！！！
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