こんばんわ~。
今の徳島県は
海陽町の方は4680全世帯 避難勧告が出ております。
市内の方も 結構雨は降ってるけど
まだ 大丈夫そうです。
みなさんのトコは大丈夫ですか??
明日 お仕事の方は出勤の時気を付けて下さいね。
さてさて 頭痛と吐き気がひどかったきょうこですが
まだまだ 治りません
なんか 胸悪くて最悪よ
気力があっても体がついて来ません
はい。ランチ
本日の日替わりランチ
・お好み焼き風山芋焼き
・ワカメおにぎり
・鰆のみそ焼き
・あさりのみそ汁
本日はふわふわな 山芋焼きです。
今回は 少しだけ薄力粉を入れました。
・・・・
レシピ書いてたのが どっか行った~
ホントにふわふわなんやけど・・・
@山芋すりおろし 170g
@薄力粉 40g
@だしの素 小1
@薄口醤油 小1
卵 1個
キャベツの千切り・豚肉 適量
ネギの小口切 適量
マヨネーズ・ソース
@を全部合わせ薄力粉のダマがなくなるまで混ぜ タマゴも入れ
混ぜます。
キャベツ ネギを入れまぜます。
(私は たくさん入れます)
後は お好み焼きを焼くみたいに 豚肉も入れ焼いたら出来あがりです。
大体 2~3枚できますよ。
こんな感じのランチ。
さてさて、きょうこのお弁当が
(まいにちお弁当日和)
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