今日の徳島県は晴れ。
やっぱり晴れてるっていいですね♪
気分も爽快になるもん。
オカンですが、今日はお仕事をお休みして午前中行ってきたのですが、なかなか先生もお忙しくて 会えてないんやけど、看護婦さんに聞いたら
尿は出てるみたいです。
皆さん、ご心配おかけしました。
また先生に会えたら詳しく聞きますね。
blogって不思議ですね。
あまり普段は弱音吐いたりしないのに
blogでは書けちゃうんですよね。
書いたら、気分的に楽になるんです。
皆さんが 心配してくれたり励ましてくれたり。
見えない大きな力に背中を押されてる感じがするんです。
ホントにありがとね♪
でわでわ、お弁当
本日の持ち出し弁当
・焼き鮭
・ちくわとしめじのポン酢炒め
・ニンジンのナムル
・スナップエンドーさん
・プチトマト
・カリカリ梅とワカメのまぜご飯
今日のお弁当は 明るいでしょ
気分的にそんな感じの色なの（どんなんやねん。）
今回は全部フライパンで作ってみました。
この季節って指先とか割れちゃうでしょ。
あれってイヤなんですよね。
なんか 手って荒れちゃうと、老けた気がしちゃうの私だけ？
だから極力 洗い物を少なくしてみました
エコやろ
まず最初にフライパンにお湯を沸かしスナップエンドーを茹でます。
お湯をすて 火にかけ 少量の油を熱し 鮭 空いたとこで ちくわとしめじ 人参を焼きながら 炒めます。
細きりした人参は さっと炒め 取りだしめんつゆにごま油で和え白ゴマをふったら出来上がり。
同時にちくわとしめじを炒め 少量のポン酢わーさっと炒め絡めたら出来上がり
鮭は焼けたら出来上がり。
どう？スピーディーでしょ。
まぁ手抜きやね
こんな感じのお弁当になりました。
はぃ。お二人さん。
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