徳島県は今は雨もあがっあて青空が広がってるょん。
でも、まだまだ勢力の大きい台風。
三重や愛知方面の方々 十分に気をつけて下さいね。
そんなきょうこは 今日一日は レシピを考えたり作ったり…
ゆっくりした一日でした。
ゆっくりし過ぎて 頭いたい(泣)
なんか、ゴロゴロしてたら頭いたくなるのは私だけ？？
久しぶりに頭痛薬飲んでしまいました(..)(__)
偏頭痛やねぇ。
あげくに腰が痛くて痛くて…
これは 歳やねぇ(汗)
痛いとこばっかりやん。
さぁ。ランチ
本日の日替わりランチ
・グリルチキンのデミグラスソース
・サラダ
・ライス
本日はグリルチキンです。
デミグラスソースは缶詰めは使わず簡単に作ってます。
簡単デミグラスソース
【作りやすい分量】
トマトケチャップ 大７
中濃ソース 大５
醤油 小２
はちみつ又は砂糖 大２
水 大２
牛乳 大１
あればインスタントコーヒー 小1/4弱
全部の材料を合わせ中火で５分ほど煮ます。
インスタントコーヒーは 無くても大丈夫。だいたい 人つまみ位でいいです。
こんな感じのランチになりました。
今日もごちそうさまでした
さてさて、お昼の退屈お二人さん
なに？シャワーしたから裸なのょ！
おら寝るよ
だから撮らないでってば！！
はぃはぃ
今日は寒いくらい
私には丁度いいよん。
でわみんなも台風気をつけてね。
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