こんばんは(゜▽゜)/
やっと 今週終わったぁ~
熱中症になってから 仕事の時間が苦痛になってきてもて………
やばいわぁ…(゜_゜……
はぃ★ご飯
夏野菜添え焼肉丼
どぉこれ★
なんかオサレでしょ(笑)
めちゃ簡単なんやけどね
盛り方で
豪華に見せちゃいました~(肉や 本間少ないけどね)
【二人分】
焼肉用肉 10枚
ピーマン 2個
玉葱(1cm輪切り) 1つ
カボチャ薄切り 6枚
人参短冊切り 適量
焼肉のタレ 適量
サラダ(サニー 水菜 グリーンリーフ等) 適量
フランスパン薄切り 2枚ご飯 2杯分
玉葱は輪切りを半分に切り楊枝をさす。ピーマンは大きめの乱切り
野菜はグリルでやいておきます
焼肉用の肉はフライパンで炒め 焼肉のたれで味付けします フランスパンは600Wで30秒加熱します
プレートにサラダを盛り付けその横にご飯をつぎます。焼肉 焼いた野菜を彩りよくおき サラダの上にフランスパンをたてたら出来上がり
お肉少なくても 全然いけるょ~焼肉のタレをちょこっと かけてね(#^.^#)
豚肉や 鶏肉でも いいんやと思います。
つか 記事書きよったら日付変わっちまったょ・・
ほにゃらまたね~
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