とにかく動くことから

今日も稽古で話したことは、方法や技術はもちろん大切だが、それを論じる前にまず動かなければ。
ということ。

動く前に考えたり、けっきょくやらなかったり。

という雑談をした。

難しい話もあるが、とにかく小指一本でも動かそうぜ！という。

動いてやる気になって、出来たり出来なかったり、そこでようやく大事なことを考えながら稽古をやる。

はい、という返事の前の理屈は稽古の邪魔にしかならない。

返事すら呼吸であり稽古だということを感じていきたいのだ。


さて偉そうなことをいってる自分は稽古をして、うごいているのか！

これらのことは自分に向けている言葉でもある。

今も稽古をしていて、ふとその稽古に向く心を感じていた。

自分に言う！

とにかく動け！！！

そこからだよまだまだこれから！

ということです。

畳と膝のゆるみ

さて今日は久しぶりの稽古場。

いつもと違う場所です。

前に使ってた場所だがよい感じ。

畳が気持ちよかった。

稽古場に行く道も緑があって楽しい✨



今日は甘いものを取っていない。

お肉も。


剣の握りの感じがよい！！

これは私の場合の話！

たまたまかもしれぬし、思いこみもある。

まあ身体の変化としていろいろと試そう。


そして本日の稽古は畳なので摺り足がしっくりと効いた。

これも好みもあるが、畳は膝が緩む。

いつも床やコンクリートの固い接地面になれてる現代人は身体が硬くなるのは当たり前かもしれぬな。

今日はいろいろと感じる日であった。

身体を感じる稽古

さて今日は朝の稽古会でした。

武術稽古というより身体稽古。

摺り足や立ち方触れかたや意識の持ち方。

重心と感情の働きなどを稽古した。

難しいようでとてもシンプルな気づき。

身体を感じることができれば、技は静かに側に寄ってくる。

指の軟かさなども稽古した。

身体が自由になると楽を感じる✨


これが大事なとこ。


それから家での自主稽古で感じたこともある。

動きの軽さや、または不安はどこと繋がっているのか。
稽古不足や気の乗らない感覚など。

シンプルに食も調整してみようと思う。

少し甘いものが増えたりを感じる。

私の場合甘いものが増えると動きが重く集中力にクリアさが欠ける。


基本野菜食だが肉が少しつづけて入ると、切れが少し落ちる。
もちろん私の場合の話だ。

少しのあいだ食もコントロールしてみようと思う‼

動きの変化か、、。

身体は毎日毎日変化しており同じことをやっても同じことにならないのが身体だともいます。

最近ふと気づいたことは身体の外側の筋肉は緩んできたこと。

毎日の鍛練をしていて緩んできたというのは使い方が変わったのか。

深層筋が働き表層筋が緩んだのか、、。

これはこれから身体がどう変化していくかで筋肉の張りや緩みのことが見えて来るだろう。

これからの変化が楽しみだ！！

世界柔道！！最終日

世界柔道終わりました！

今日も燃えたなあ！！！

団体戦てした！

大野将平選手の切れ味！！

いやーよかったなあーー

それに影浦選手もよかったー
ゾーンに入った感じ、、。

それに橋本壮市選手も団体戦だけでしたが、最高によかったと思います。大野選手と甲乙付けがたい切れでした。

女子選手もすごくよかった！、

やはり真剣の闘志は胸を打つ！！

いろいろと見ていて感じました。

とても勇気をもらいました！

有り難う御座いました！！

お疲れ様でした！！