身体は毎日毎日変化しており同じことをやっても同じことにならないのが身体だともいます。

最近ふと気づいたことは身体の外側の筋肉は緩んできたこと。

毎日の鍛練をしていて緩んできたというのは使い方が変わったのか。

深層筋が働き表層筋が緩んだのか、、。

これはこれから身体がどう変化していくかで筋肉の張りや緩みのことが見えて来るだろう。

これからの変化が楽しみだ!!