慣れたらいかんな！！ら

自主稽古は研究の一環として行っているが、自分に甘く突き抜けてない！

今稽古をやる前に、なんか突き抜けてないなあ！！

自主稽古はいくらでも甘くできるし、都合よくできる！！

気合いを入れ直さんと！！

そんな思いで今日は行った！！！

真剣にやれば汗の出方も違う！！！

慣れたらいかんな！！

また明日だ！！！！


そうそう世界柔道！！

今日はいろいろと惜しかった！！

明日も頑張れ！！

頑張ってる姿は元気になる！

今日は朝の稽古会。

昨晩はほとんど寝ないでの朝稽古であったため、行く直前に睡魔が来たが我慢していってきた。

道場に入ればそんなことは関係ないので清浄な空間で稽古ができた。

寝てないときのほうが冴えていることもある。

いつもより構えにきれがあった。
アドレナリンか、、。

そして帰ってからも寝ずに用を済ませ、世界柔道を見て燃えて、後自主練で今に至る！

今日も世界柔道は、みな頑張ったな！！

少し気になったのは、隙、のようなものを感じたが、だがこの経験を越えて強くなっていくことを期待したい。
みんなかっこ良かったぜ！！

明日も気を抜かず最後まで頑張ってもらいたい！
応援します！！！

自分を思うと、隙だらけだ🍃💦💦💦

頑張ってる姿で元気をもらってます✨🙏

今日はこんな感じで✨🙏

有り難う御座いました。

今日の稽古

さて夜の稽古会が終わった！

帰りの電車だ。

今日も渋かったがよい稽古ができた。

重心の使い方や鎖骨と肩甲骨の使い方などのヒントをお伝えした。



さて帰って録画してある世界柔道を見よう。

結果を調べず生放送の感覚で見よう。


ということで、今日はこのへんで！

世界柔道！！！

さて本日も夜の自主練終わり！

シャワーを浴びてサッパリ！

今日はいつもより長く稽古をしてしまった。

丁寧な素振りや動きができた。

慣れによるふらつきもある、これは修正していかなければ。

集中しきれてないこともあるな。

毎回集中しているのだが、それが甘いのだ！

まだまだだな、、！


先ほどテレビで世界柔道をみていた。

昨日も見たが、やはりいいなあ、真剣に闘う姿は男として燃える‼

昨日の丸山城志郎選手もかっこ良かったなー！！

最初から応援していたのだが、見事！！巻き返して勝ちを得た！

相手の阿倍一二三選手も目の上を負傷しながらもよく頑張った！
いつもの甘いマスクが負けて悔し涙の顔は、そっちのほうが俺はすきだ！男の顔になったと思う！
強くなる！！

そして今日の大野将平選手！これまたカッちょ良かったなー！！
審判の、ちょっとどうなの？という判定をものともせず、ビシッと決めてくれた！！

強い日本柔道が帰ってきたか！！

明日も応援しよ！！

あ、、夜稽古だ！

録画するか、結果絶対に見ないようにしなければ！！

ということで今日は世界柔道を見て熱くなりました！！！

身体の目覚めの日

さて本日も夜の自主練が終わった！！

今日は休もう今日は休もうと思っているのにやってしまう‼

夏の疲れも出ているが、やはり自分に必要だと思ってやっているのだろう。

身体の内側から使う鍛練なのであまり筋肉が張るということはない。

動きの滑らかさを追求している。

鍛練後半になってくると杖がスーっと動いてくる。

木刀の素振りはまだまだ開発途中。

やわらかい筋肉のまま振れているのは、とりあえずよしとするか、、。


本日朝稽古はシンイドウホウ、和かな舞のような修練法である。

ゆっくりとした呼吸のなかで心をしずめながら動く✨

気持ちを穏やかに保ったまま空間に舞う。


午後は 調律動作 癒し手マインドの稽古。

身体の軸と重心をいかして自分と相手を観察する調和メソッド。

どう自分がそこに居るか、どう関わるか、身体の軸と重心から感じ調和へと導かれます。

今日は身体の目覚めの一日であった。