１を稽古する

最近の稽古で手の指と身体の関係をお伝えしている。
たった今も杖の動きを稽古していて、ふと指の使い方を変えたら身体ががらりと変わった。

それに杖は軽いので小手先で動かし勝ちなので、ゆっくりと変化を確認しながら動いたら、細部まで変化していくのがわかった。

なるほどゆっくりとはこういうことかと、、。

素振りにしても素振りにしても少し雑さが出てきた。
もっと時間をかけて振ろう❗


出来たと思うことはだいたいできてないな！！

また１を丁寧にやろう！


その１の中に 10や100が隠れているのだ！！


また明日だ！！

あっけないことへの大事

さて先程の稽古ですが、気づきは鎖骨と肩甲骨の繋がりと意識。

背中を意識実感するとこんなにも動きが変わる。

そんなヒントの稽古をした。

できてしまうとあっけない。

そんなあっけない気づきが尊いのだ。

誰かや他に意識を使うのではなく、自分の身体を信頼してほしい。

スッキリとした稽古を大切にしていきたい！

気づきを有り難う御座います。

本日も稽古をして来た。

稽古をどう感じたかはそれぞれだ。

武術会ではなるべく正確に丁寧にを心がけたが、わからぬこともあっただろう。

しかしいつのまにか出来ぬことを説明のせいにしたり、という感覚も感じた。

知らぬうちに自分が上になって人から教わる、そんな感じになってるのも気づかぬのかもしれない。

私は構わぬが、それぞれの稽古になってもらいたい。

また礼儀についても思うことがある。

まあそれは感じ方で、今の時代、話の通じぬことかもしれないので、書かぬが、大切なことは、関係性の中にあるということ。

そして腰を低くそれぞれの心を大事に思っていただきたい。
そんな風に感じる✨🙏

相手と自分、その関係はとても有り難い瞬間を生きている、そう気づきが降りますことを。



すべてに感謝致します。

有り難う御座いました。

身体と心を仲良くね

湿度が凄い‼

こんなときはもちろん身体を動かし身体のなかの湿気を外に放ちます！！

身体と心は繋がっている。

そんなことをいわれるが、実際に身体を使うと、たしかにそうだと思う。

身体のリフレッシュは心のリフレッシュだし、心が憂鬱なときに身体を動かすとそれが消えたりする。

互いが協力しあって働いている。

身体につまりがあるとき、

心に不安があるとき、

それぞれに関係しているのだから、

心と身体は仲良くしたほうがよい。

今日は動きが、スッとほぐれて動けて、その理由がわかったら、するすると、ほんとに気持ちよく動けた。

身体がほどける方向を見つけられると何もかも が進みそうだ、。

違いが、、よいなあ

やはり疲れが出てきている。

夜の自主稽古は休もう。

そう決めたのだが、身体スイッチがonに、、。

というわけでいつもの素振りから始まり杖居合いまでの動きを行った！

シャワーを浴びスッキリ！

やはり身体を動かすのはよい。

私の場合継続は苦にならない。

むしろ継続しないほうがもやもやする。

いろいろと気づきもあった。

それが何かになることもあるし、気づきで終わることもある。

そういう無数の気づきがあるから身体は面白い。

朝の稽古会も良かった。

一つのことにこだわる稽古もよいものである。

毎日違うが、それがよいなあ、、。