取材1


みなさ~ん!

大変ご無沙汰ですっ。(^o^)ゞ

週末専業主夫おじさんです。
 
先週は、雑誌の取材が入ってしまったので、思うように日記を書
く事ができませんでした、ほんとうにごめんなさい。m(_ _)m
 
その取材が、なんと驚く事に!
 
元おにゃん子クラブの会員番号4番、新田恵利さんがレポーター
で、私の家まで来ちゃいました!!
 
最初は、半信半疑でしたが、本当に本人が来たので、ほんとに
ビックリです。
 
取材は新田さんとの対談形式でしたので、あまりの緊張と新田さ
んが、あまりにもまぶしすぎて、まともに顔を見る事さえ出来ま
せんでした。(~ヘ~;)
 
新田恵利さんと言えば、私達年代の超~スーパーアイドルでした。
 
今でもあのころと変わりなく、すご~く輝いていました!
 
今回の雑誌は「スクウェア21」と言う企業情報誌で、私の記事
は9月1日号に掲載されるそうです。

どうぞ、よろしくです!v(^^)v

7月23日(日)のセミナーもよろしくです。(⌒ ⌒)(_ _)

セミナーの詳細はこちらから!

 
 週末専業主夫おじさんの株式会社(Kazami Japan 株式会社)
 設立を記念致しまして、超~スペシャルセミナーを開催致します!!
 
 一般的に開催されていますセミナーで、定員数130名と言うの
 は、なかなかお目にかかれない最大級規模のセミナーです!
 
 また、参加者様全員に、このセミナーでしか手に入らない貴重な
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 さらに!!
 
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 さて、この気になるセミナーのテーマは・・・???
 
 
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【男の視点で片付ける!2度と散らからない整理整頓術!!】


 どうしていらないモノを捨てられないのか?
 
 どうしてモノがどんどん増えてしまうのか?
 
 整理整頓が苦手なのは、決して性格のせいではありません!
 
 それは、ただ単に正しい整理整頓の方法を知らないだけなんです!!
 
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 2度と散らからない完璧なキッチンの整理整頓術を皆様にお教え
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 このセミナーは、講師が文字と言葉で講義する一般的なセミナー
 とは違い、私が実際に自分で自分の家の中を整理整頓した事例の
 写真をお見せしながら、1度整理整頓したら2度と散らからない
 仕組みの作り方を講義いたします!
 
 
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 かもしれませんよ!!
 
 
◆平成18年7月23日(日)13:30~15:30 (13:00 開場)

 日本初!!(たぶん?)キッチン整頓セミナーの詳細はこちらから!

 
 当日会場で、皆様のお会い出来る事を楽しみにしていま~酢!v(^^)v
 
 今回からは、ちょ~と変わった話をして見たいと思いましょ~う!
 
 じゃなくて、・・・思いました!(^o^)ゞ
 
 
 何がなんだか、良くわかりませんが...。(笑)
 
 とにかく今回も、出発ーーー。進行~~~!v(^^)v
 
 
 さて、今回からのテーマは、冷蔵庫整理整頓が地球を救うかも?
 と、言う事で途轍もなくスケールがでかくなってしまいました。
 
 しかし、このテーマは地球規模のスケールですが、私達がなにげに、
 毎日、毎日、無意識のうちに行っている事を、ちょっと変えれば
 いいだけの話なのです。
 
 
■地球温暖化現象
 
 毎年、平均気温が少しづつ上昇している事は、皆様も肌で感じて
 いると思いますが、本当にこの辺で歯止めをかけないと、取り返
 しのつかない事になってしまうでしょう。
 
 
 ところで、地球温暖化ガスである、二酸化炭素と電気の関係って、
 ご存知でしょうか?
 
 
 ISO14001を取得されている会社の方や、学校、病院、官公庁の方
 などは、電気の使用量を削減する活動を、何らかの形で実施され
 ている事と思います。
 
 
 現在、日本で使用されている電気の60%程は、火力発電に頼っ
 ている訳ですが、この火力発電がクセモノなんですね!
 
 
 火力発電に使われる燃料は、石炭、石油、天然ガス等ですが、
 これらを燃焼させると、どうしても二酸化炭素が発生してしまし
 ます。
 
 
 この二酸化炭素を除去する方法や、装置等も開発されている様で
 すが、なかなかうまく行かないようです。
 
 
 排出二酸化炭素量を減らす方法は、現在では使用電気量を減らす
 事が最も効果があると言います。
 
 
 それでは、現在日本の電気使用目的を見てみましょう。
 
 
 工業、産業用は36%、病院、商業、鉄道用は33%、家庭用は
 31%です。
 
 
 ここで、注目したいのが、家庭用の31%です。
 
 
 家庭外の電力については、何らかの形で節電対策を実施している
 と思いますが、一般家庭ではどうでしょう?
 
 
 気にして節電対策をしている人が、日本中に何人いるでしょう?
 
 
 多分、数パーセントではないでしょうか。
 
 
 日本の一般家庭が、本気で節電対策を実施すれば、かなりの効果
 が出る事は間違いありません。
 
 
 日本全体使用目的の約3割が、一般家庭なのですから。
 
 
 これを全世界で展開すれは、物凄い効果が出ると思いませんか?
 
                   ・・・次回に、づづく。
 

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 大変ご迷惑をお掛けいたしまして、申し訳ございませんでした。
 

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 最後までお付き合い下さいまして、誠にありがとうございました。
 
 今日のテーマは、ちょ~と気になるダイエットレシピですっ!!
 
 なんと1品、65Kカロリ~! y(^ー^)y
  
 みなさん、こにちは!
 
 週末専業主夫おじさんです。
 
 それでは、早速今日の5分間クッキング!
 
 レシピを紹介しましょ~う。 V(^0^)
 
 
■サヤエンドウとハムの炒め物

 ☆ 材料(2人分)
  
  ・サヤエンドウ  ・・・200g
  ・キクラゲ(乾燥)・・・4g
  ・ボンレスハム  ・・・40g
  ・ショウガ    ・・・少々
  ・サラダ油    ・・・大さじ1
  ・塩       ・・・小さじ1
   
 ☆ 作り方

  1.サヤエンドウをゆでて斜め半分に切ります。
  
  2.キグラゲをもどして1口大に切ります。
  
  3.ハムを短冊切りにします。
  
  4.ショウガうを千切りにします。
  
  5.サラダ油を熱して4.を炒め、2.3.1.の順で炒め、
   塩で味付けすれば完成です。


 どうしてもサヤエンドウには、縁遠いんだよね~...。(笑)
 
 ・・・ お約束 !!

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◆たった10分で、あなたも片付け名人になれます・・・!!!
-----------------------------------------------------┘

 散かっている部屋を見て、「あ~、片付けないとな~!」と、
 心の中では思っているのですが、なかなか実際には行動できない。
 

 そんな方は、決して悲観しないで下さい!

 
 お恥ずかしい話ですが、現にこの私も以前は、全くこの様なタイプ
 のお手本の様な性格でしたので...。(笑)
 
 
 性格はよく変えられなと言いますが、私はそうは思いません。
 

 確かに生まれ持った基本的な性格は、変えられないかもしれませ
 んが、ある程度の教育と訓練で変えられると思います。
 

 しかし、自分が変わろうとする強い気持ちが無いと、
 まず無理だとは思いますが...。
 
 
 また、私の個人的な話に戻りますが、はっきり申しまして私の
 基本的な性格は、夏休みの宿題を最後の日にやるタイプです。
 

 かなり何でも先延ばしにする典型的な、悪い言葉で言いますと
 “ぐうたら”です。
 

 よく片付けが苦手な人は、何でも先延ばしにする性格の人が多い
 と言うような事を耳にしますが、私はそうは思いません!
 

 現にこうして“ぐうたら”な性格なこの私が、片付けのコンサル
 タントをしているのですから...。(笑)
 
 
 何事もそうだと思いますが、何かの行動を起こす時には、
 行動を起こす為のきっかけになる材料と、自分自身の強い気持ち!


 この2つがあれば、必ず行動できるはずです。


 現にこの私は、この2つがたまたまあったので、片付けると言う
 行動を起こす事ができた訳なのです。
 
 
 そこで私は、以前の私の様な方々の為に、たった10分で片付けの
 名人になれる【e-book】を作りました!
 
 
 もちろん、全て私の手作りです!!
 
 
 ⇒この【e-book】に興味を持たれた方は、是非こちらをご覧下さい!  
 
 
 どうぞよろしくお願い致します。(⌒ ⌒)(_ _)
  
------------------------------------------------------------ 
 週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス!
-----------------------------------------------┘ 
 
 このコーナーは、毎日の家事を1分でも1秒でも短縮し、
 効率良く楽しく家事をこなす為のワンポイントアドバイスを
 お届けしています!!

 
■今日のワンポイントアドバイス!

 さて~っ! V(^0^)
 
 今日も、またまたダイエットな話題ですよ~っ。
 
 どうぞよろしくお願い致しま~酢! (^o^)ゞ
 
 
 今回も前回にひき続きまして、ダイナマ~イト...。(笑)
 
 じゃなくて、ダイエット~!
 
 
 な話題をご紹介したいと、重い升!
 
 ・・・お約束で、わざと漢字間違えていま~酢! v(^^)v
 
  
 それでは早速、ダイエットな話題!
 
 です・・・!!!


◆長期間のダイエットで注意する事は?

 ダイエットを行っていくと、最初は順調に落ちていた体重が、
 途中から急に落ちなくなった経験はないでしょうか?
 
  
 食事の量を減らすだけのダイエットの場合は、長期間行っている
 と基礎代謝カロリー(自然にしている状態で消費されるカロリー)
 が、どんどん減って行くそうです。
 
 
 それが長期間のダイエットでは、効果がなくなるの原因だそうです。
  
  
 長期間でダイエットを行う場合は、基礎代謝カロリーが減る分、
 軽い運動によって1日に消費されるカロリーを同じにしてやらな
 いと、だんだん落ちてゆく体重の数字が小さくなって行くと言う
 訳なのです。 
 
 
 これが原因で、途中でやめてしまう人が結構多いそうですね。
 
 
 しかし、実はダイエット自体は成功しているんですね。
 
 
 単に基礎代謝カロリーが減っているだけで、食事制限の効果は出
 ているわけです。
 
 
 ここで諦めないで、運動によって消費カロリーを上げる事が非常
 に大切になってくるのですね。
 
 
 食事制限のストレスにも慣れてきた皆様は、もうあとひと息だそ
 うですから、軽い運動を取り入れれば、ダイエットの成功は目前
 です!
 
 
 でも逆にここで諦めたら、どういうことになるか?
 
 
 皆様十分お分かりですよね? 
 
 
 そうです!
 
 
 リバウンドですね!
 
  
 基礎代謝カロリーが落ちている時に、食事制限を止めると、
 ダイエットを始める前よりも太りやすい体の状態になっている事
 が、お分かりになると思います。
  
  
 リバウンドを起こすという事は、途中までダイエットが成功して
 いるという事だそうですから、ここで諦めずに是非最後まで頑張っ
 て下さい!
 
  
 ただし間違っても、更なる食事制限で乗り切る、という方法は取
 らない事が大事だそうです!
 
  
 更に基礎代謝カロリーを減らすだけで、健康的なダイエットから
 遠ざかる結果になりますからね。
 
 
 いくら痩せても、健康があっての美しさが最も大切な事ですよね。
 
 
 いかがでしたか?
 
 
 ダイエット中のみなさ~ん!
 
 
 是非、諦めずに最後まで頑張りましょう!!

  
 あまりダイエットに熱中しすぎて、熱中症にならない様十分注意
 して下さい!
 
 ・・・ま~たかよ~っ! おじさん!! ヽ。(ー_ーメ)
 
                     
 それでは、また! (^.^/)))~~~bye!!
 さて今日は、キッチン戸棚整理整頓の究極編です!
 
 前回は、物の分類について考えてみましたね。
 
 それでは、復習してみましょう!
 
 
■まずは、5つに分けて分類しましょう! 

1)頻繁に使うもの(ほとんど毎日)

2)ときどき使うもの(一週間~二週間に一回程度)

3)たまにつかうもの(一ヶ月~二ヶ月に一回程度)

4)ほとんど使わないもの(半年に一回程度)

5)まったく使っていないもの


 ここで思い切りましょう!4)ほとんど使わないものと、
 5)まったく使っていないものは、思い切って物置に
 しまっちゃいましょう!
 
 
■次に、置場を決めましょう!

◎高い位置の戸棚→たまにつかう物(一ヶ月~二ヶ月に一回程度)
 
◎低い位置の戸棚→ときどき使う物(一週間~二週間に一回程度)
 
◎ちょうどいい高さの戸棚→頻繁に使う物(ほとんど毎日)
 

 このように置場を区分して考えましょう!
 
 この考え方、非常に重要ですよ!
  
 
 頻繁に使う物を、一番楽に直ぐに取り出せる位置に置く、この
 考え方が基本になります。
 
 
 それでは、具体的に例を上げて考えてみましょう!
 
 
・高い位置の戸棚にしまうもの→土鍋にシチュー鍋、ガスコンロに
 カセットボンベ。
 
・低い位置の戸棚にしまうもの→片手鍋に中華鍋、ザルにボール、
 醤油にみりん、日本酒に焼酎。
 
・ちょうどいい高さの戸棚→菜箸、おたま、フライ返し、計量スプーン、
 まな板。
 
 と、まあこんな感じでしょうかね。
 
 
 まだまだ~っ!これで終わりじゃ~ないですよ!
 
 この先が究極編です。ゆっくり良く考えながら読んで下さいね。
 
 くれぐれもゆっくりですよ!
 
 
■取り出しやすい格好で並べましょう!
 
 ここが最も重要なところです!
 
 
 取り出しやすい格好で並べること、これが以外に分っているようで、
 分っていないと思います。
 
 
 自分が料理する上で、最も取りやすい、取り出しやすい向きに、
 すなわち取り出しやすい格好ですね。
 
 
 このように、物を並べて見て下さいね。ここで、物の並べ方の
 ポイントが有ります。
 
 
 それは、出来るだけ物同士を重ねない事です。
 
 
 出来る限り平面に並べましょう!
 
 
 そんな事言ったって、ものが多くて入りきらないよ!
 
 
 って、言われる方がいると思いますが、こういう方は整理がうまく
 出来ていませんね。
 
 
 もう一度、整理してみましょう!
 
 
 本当に必要な物だけ、ここでもポイントが有ります。
 
 
 それは同じのもを何個も置かない事です。必要最低限です!
 
 
 必要最低限の数だけにして下さいね。本当に使うのもは1つ、
 多くても2つだと思います。
 
 
 私の家のキッチンにも、ちょっと前までは、ふらい返しが3つも
 有りました。
 
 
 一人で一度に3つのふらい返しを使いこなすのは、至難の業で
 しょう。
 
 
 ふらい返しだったら、2つもあれば十分ですよね。
 
 
 このように、必要最低限の物しか置かない様に、決めてしまい
 ましょう!
 
 
 それから、いちいち全部の数を覚えるのは大変ですし、少し
 たって気が付いたら、ふらい返しが3つになっていたなんて
 事がない様に、置場にラベルを貼り、個数を明記して置きま
 しょう。
 
 
 面倒くさがらずに、一つ一つラベルを貼り個数を明記しましょう!
 
 
 て、言うのは、ごく一般的な整理整頓方法の基礎です。
 
 
 これだけでは、駄目です!
 
 
 まだまだ、甘いです!
 
 
 この先が有ります。
 
 
■置場を決める場合、最も重要なポイント!
 
 それは、使う場所から最短距離に、使いたい物が置いてある
 事ですよ。
 
 
 冒頭で、頻繁に使う物を一番楽に直ぐに取り出せる位置に置くと
 言いましたが、この考えを基本にした応用です。
 
 
 最短距離に置くものは、使用頻度が高いものだけです。
 
 
 それ以外のものは最短距離をあまり意識しなくてもいいと思います。
 
 
 あまり使用頻度の高くないものは、最短距離よりも、使いたい
 時に直ぐに見つかるような置き方が大事でしょう。
 
 
 もちろん、ここももラベルを貼るのを忘れないで下さい。
 
 
 直ぐに見つかる置き方とは、全ての物が一目で見渡せる置き方です。
 ここが、収納と整頓の大きな違いでも有ります。
 
 
 収納は、きれいにものを並べでしまう事、つまりものを重ねるので、
 奥のものは見えなくなりますね。
 

 整頓は、全てのものが一目瞭然見渡せるように、もの同士が重なら
 ないように並べる事なのです。
 

◆カード決済システム不調で、大変ご迷惑をお掛け致しました。

 ここのところ数日、e-bookのカード決済システムの調子があまり
 良くなく、ダウンロードのカード決済が出来ないとの苦情を数件
 頂きました。
 
 大変お手数をお掛け致しまして、申し訳ございません。
 
 カード決済システム会社の方でも、全力で対処しているようです
 ので、何卒ご理解の程よろしくお願い致します。m(_"_)m
 
 
 そこで、今回のキャンペーンを思い切って、1週間延長する事と
 致しましたので、どうぞご利用下さいませ。
 
 また、カード決済が出来ない場合のお申し込みフォームを新しく
 開設いたしましたので、どうぞご利用下さい。
 
 何かとお手数をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。
 
 
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 もちろん、特別価格及び2大特典付きです!
 
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 ところで、みなさんが非常~に気になっていると思われます、
「ご購入お楽しみ特典」なのですが、ほんのちょとだけ内容を
紹介しちゃいますね~!

 
★ご購入お楽しみ特典 No1 ⇒ 家事にすご~く役立つ特典です。

★ご購入お楽しみ特典 No2 ⇒ ダイエットにすご~く役立つ特典です。
 
 
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 ※ 尚、「最終日限定特典」は、別途メールにてお届け致します。


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 イライラしながら、書類探しにムダな時間を使うのは、
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