今日のテーマは、ビールにぴったりのおつまみです！⊂（＾＾ ）
■あじのねぎマヨ
☆ 材料（4人分）
・あじ ・・・4尾
・塩 ・・・少々
・長ねぎ ・・・100ｇ
・マヨネーズ・・・50ｇ
・醤油 ・・・小さじ1
・はじかみ ・・・適量
☆ 作り方
1.あじは、皮をはがずに3枚におろし、塩をふります。
2.長ねぎはみじん切りにして、マヨネーズと醤油を加え混ぜ合わ
せます。
2.焼き網にアルミホールを敷いて火にかけ、1.のあじを皮を下に
して焼き、焼き色がついたら裏返して、反対側も焼きます。
4.3.にたっふりと2.のソースを塗り、強火でさっとあぶる程度に
焼き上げます。
5.器に盛り、はじかみを添えて出来上がりです。
あじは、夏に食べるのが一番だよね！
あじ～っ、なんちゃっとぅぇ～...。（笑）
・・・さぁ～、ム～っ！ ヽ。(ー_ーメ)
------------------------------------------------------------
◆キッチン整頓セミナー申込み、あと２日で締切です！
-------------------------------------------------┘
７月２３日（日）13:30～15:30
日本初 !!（たぶん？）キッチン整頓セミナー開催 !
【男の視点で片付ける！２度と散らからない整理整頓術!!】
お申込みの締切は、明後日の２１日（金）となっております。
まだ空席が若干残ってま～す！
もしよかったら、私に会いに来てくださ～い！(^o^)ゞ
キッチン周りを整理整頓して、いかに料理をしやすくするか！
これが今回のセミナーテーマです。
どうしていらないモノを捨てられないのでしょう？
愛着があるから？
いつか使うかもしれないから？
または、性格のせいでしょうか？
1.不要なモノを減らすコツ
2.必要最低限のモノしか置かない方法
3.使いたいモノが直ぐに取り出せる収納方法
4.不要なモノを増やさない方法
5.整理整頓された状態を維持する方法
などを、整理整頓６ステップ法でご説明致します！
※このセミナー参加後は、あなた様も片付け名人です・・・!!!
⇒詳細はこちらを見て下さい！
どうぞ、よろしくです！v(^^)v
------------------------------------------------------------
週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
-----------------------------------------------┘
■今日のワンポイントアドバイス！
さて～っ！ V(^0^)
今回は、これからの季節、注意しなければならないポイントです！
それでは、位置について、ヨウイ!!ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
◆冷蔵庫の電気代を大きく左右する要因
冷蔵庫の電気代を大きく左右する要因の一つに、冷蔵庫の容量に
対しての詰め込み具合があります。
容量いっぱいに詰めこんだ状態と、８０％程度に詰め込んだ状態
では、消費する電気量はかなり変わってきます。
容量いっぱいに詰め込めば、それだけ冷蔵庫内の温度も上がりま
すし、それだけの食材を冷やすエネルギーも必要は訳ですから、
当然電気を消費しますね。
これでどの位の差が出るかと言うと、容量に対して１００％の場
合と８０％場合では、電気代に約２０％差が出ます。
さらに、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っていると、どうして
も扉が開けっぱなしにながちですよね。
それはどうしてでしょうか？
それは、冷蔵庫内に食材が容量いっぱい入っていると、どうして
も食材を探すのに時間がかかり、それに伴い扉の開けっぱなし状
態が長くなるからですね。
これで更に電気代が１０％程高くなってしまいます。
食材が温まってしまうと、冷えるまでに４時間程かかります。
夏場では、１日かかることもあるんですよ。
このように、冷蔵庫の中の状態が電気代に非常に大きな影響を与
える事がお分かりいただけたと思います。
ですがら、冷蔵庫には食材の詰め込み過ぎない事と、食材が直ぐ
取り出せるような整理整頓が必要なんですね！
それでは、また!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
今日も関東地方は、１日雨でした～。（~ヘ~;)
梅雨なのでしかたないですが...。
今年はなかなか梅雨明けしないですね～。
私の性格のように、すご～くしつこいです...。（笑）
それでは、今日の５分間クッキング！
早速、レシピを紹介しましょ～うね。
今日のテーマも、冷蔵庫にある野菜です!!
冷蔵庫にある野菜をちょちょ～っと、料理しちゃいましょう！
■小角野菜のみぞれあえ
☆ 材料（4人分）
・きゅうり ・・・20ｇ
・人参 ・・・20ｇ
・大根 ・・・20ｇ
・サラミ ・・・20ｇ
・チーズ ・・・20ｇ
・大根おろし・・・1/4本分
・塩 ・・・少々
・レモン汁 ・・・小さじ2
・だし汁 ・・・少々
☆ 作り方
1.野菜はすべて1センチ角に切り、人参、大根は1度ボイル
します。
2.サラミ、チーズも1.と同様に切ります。
3.大根おろしは軽く水気を絞り、1.と2.とあえて、塩、
レモン汁、だし汁を混ぜあわせれば完成です。
冷蔵庫の野菜って、や～最高～っ...。（笑）
・・・ま～たかよ！ おじさん！ ┐(￣ヘ￣）┌
------------------------------------------------------------
◆e-book「デスク周りを整理整頓して・・・」大幅値下げです！
---------------------------------------------------------┘
仕事場のデスク周りを、半日でスッキリ片付けるマニュアル！
【デスク周りを整理整頓して！作業効率を20倍上げる方法！】
本日、大幅値下げをいたしました・・・!!!
まだ読まれていないあなた様！
もしよかったら、読んでみて下さいね。
見たい書類がなかなか見つからず、イライラした経験は
ありませんか？
モノを探す時間や、離れた場所までわざわざモノを取りにいく時
間、これらの時間は何の価値もうまない全くムダで、あってはな
らない時間なのです！
おなけに、イライラして悪いストレスも、どんどんたまりますね。
最悪は病気にかかるかもしれません！
ですから、今の仕事のやり方が本当に一番良いやり方なのかを、
忙しい毎日の仕事の中であっても、見直す必要かあるのです！
決して仕事が忙しいからと言って、仕事に逃げてはいけません。
仕事に逃げると、必ずさらに仕事は忙しくなってしまいます。
これは、私が19年間サラリーマンをしてきて、つくづく感じた事
です！
では一体どうすればいいのか？
結論を言いましょう！
それは、忙しい仕事を半日止めて、デスク周りを片付ける事です!!
では、デスク周りをスッキリ片付けると、どんな世界が待っている
のか、どんな事が起きるのかを、ちょっとだけご紹介しましょう！
これは、私が仕事で使っているデスクを、自分でスッキリ片付けた
事実を元にお話します。
スッキリ片付いたデスクに座り、初めて仕事をした時、はっきり申
しまして感動致しました！
・・・自分で片付けて自己満足かもしれませんが...。（笑）
>>> 見たい書類が１秒で見つかる！
>>> 使いたいＦＤが１秒で見つかる！
>>> 見たい本が１秒で見つかる！
どうでしょう！
全て１秒単位で、必要な物が見つかるのです！
こんな快感をあなた様もあじわって見ませんか？
物を探す時間、物を取りに行く時間、これらの時間は全てなんの
価値も生まない全くムダな時間なんです！
デスク周りをスッキリ片付けて、快適に仕事をしませんか？
◆現在、特別価格にてご提供中！
ＰＤＦダウンロード版：75％OFF!!⇒特別価格 1,480 円（税込み）
ＣＤ－ＲＯＭ版：69％OFF!!日本全国送料無料！代引き手数料無料！
⇒特別価格 1,980 円（税込み）
さらに！「ご購入お楽しみ特典」付き !!
※何が付いてくるかは、買ってからのお楽しみ！
プラス・・・!!!
「ダイエットレシピ集」付き！
※「ダイエットレシピ集」は、別途メールにてお届け致します。
【デスク周りを整理整頓して！作業効率を20倍上げる方法！】
⇒詳細はこちらから！
どうぞよろしくお願い致します。(⌒ ⌒)（＿ ＿）
------------------------------------------------------------
週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
-----------------------------------------------┘
■今日のワンポイントアドバイス！
さて～っ！ V(^0^)
今回は、電子レンジの加熱ムラを無くす方法です！
それでは、位置について、ヨウイ!!ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
何切れかの食材を同時に加熱した時、良く温っている物と、
全然温っていない物がある、と言う経験はないでしょうか？
そこで裏技の登場です！
何切れか耐熱皿に並べる場合は、電波のあたりにくい真ん中をあ
け、電波のあたりやすい外側に並べるると、加熱ムラを防げます。
また、とがった部分、細い部分から先に温まりますので、
素材を同じ大きさにすると良いです。
堅いものと柔らかいものを一緒に調理するときは、堅いものを
細かく切っておくようにしましょう。
耐熱皿がペタッとレンジにのっていると、下側には熱が回りません。
割りばし２膳分を等間隔に並べて置き、その上に皿をのせて加熱
して見て下さい。
耐熱皿の底の部分まで、しっかり温まるはずです！
是非、一度試して見て下さいね！
それでは、また!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
いやあ～・・・ほんと毎日、虫あっついですね～！
・・・おじさん、漢字！ ヽ。(ー_ーメ)
関東地方は、ほんと毎日蒸し暑い日が続いていま～す。（~ヘ~;)
みなさんの地方はいかがでしょうか？
でも、こんなに毎日暑いといい事もありますね！
飲兵衛の私達には...。（笑）
暑くなればなるほどビールはうまくなる！
不思議ですよね。
本当にビールって暑い日に飲むとうまいですよね～。
私は夏はビールと決めています。
そこで今日は、ビールにぴったりのおつまみをご紹介しちゃいます！
◆ビールのおつまみには適度な油分と塩分が大事！
ビールは、のどごしが大事ですから、のどがビールを欲するような
適度な油分と塩分のあるものが最適です。
また油分は胃に入ると胃壁にくっつき、アルコール分の吸収を遅ら
せるそうです！
■焼きなす和風サラダ
☆ 材料（４人分）
・なす ・・・６個
・油揚げ ・・・２枚
・貝割れだいこん ・・・１パック
・和風ドレッシンク・・・醤油小さじ２
酢大さじ２
砂糖、ごま油各小さじ１
・白いりごま ・・・大さじ１
☆ 作り方
１．なすを皮が黒く焦げて中が完全に柔らかくなるまで網焼きし、
網からおろし少しさましてから皮をむきます。
２．油揚げはサッと両面を網焼きにし、細めの短冊切りにします。
３．貝割れだいこんは、根元を切り落とし長さを半分に切ります。
４．和風ドレッシンクの材料をよく混ぜ合わせ、焼きなすと油揚
げを加えてサッとあえて、器に盛りつけ、ごまを散らせば完
成です。
これで今日もビールがうまいぞ～っ！
そして、胃腸の調子もいいちょうし～...。（笑）
・・・さぁ～ム～っ！（~ヘ~;)
◆７月２３日（日）開催！週末専業主夫おじさんの初セミナー！
【男の視点で片付ける！（女性のための）２度と散らからない整理整頓術!!】
空席わずかでございます。もしよろしければお越し下さいませ。m(_ _)m
⇒<A href="http://www.kitchen-seiton.com/
">セミナー詳細はこちらから！</A>
それでは、また!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
みなさん、こんにちは！
週末専業主夫おじさんです。 V(^0^)
今日の関東地方も、超～無視暑いで～酢！ (^o^)ゞ
・・・おじさん、漢字っ！ ヽ。(ー_ーメ)
今日のテーマは、冷蔵庫にある野菜です!!
冷蔵庫にある野菜をちょちょ～っと、料理しちゃいましょう！
■ピーマンのヨーグルトあえ
☆ 材料（4人分）
・ピーマン4種類（1種類でもOK）・・・各1/4個
・塩 ・・・小さじ2
・バター ・・・20ｇ
・フルーツヨーグルト ・・・適量
☆ 作り方
1.ピーマン4種類（赤、オレンジ、黄、黒）は、それぞれ千切り
にします。
2.鍋にお湯を沸かし、塩、バターを入れて1.のピーマンをゆで
ます。
3.ゆでたピーマンにヨーグルトをあえれば出来上がりです。
冷蔵庫の野菜って、や～最高～っ...。（笑）
・・・お約束 !!
------------------------------------------------------------
◆週末専業主夫おじさんセミナー締切まで、あと１週間です！
-------------------------------------------------------┘
日本初 !!（たぶん？）キッチン整頓セミナー開催 !
キッチンをキッチンと整理整頓して見ませんか？（笑）(^o^)ゞ
■男の視点で片付ける！（女性のための）２度と散らからない
整理整頓術!!
キッチン周りを整理整頓して、いかに料理をしやすくするか！
これが今回のセミナーテーマです。
どうしていらないモノを捨てられないのでしょう？
愛着があるから？
いつか使うかもしれないから？
または、性格のせいでしょうか？
1.不要なモノを減らすコツ
2.必要最低限のモノしか置かない方法
3.使いたいモノが直ぐに取り出せる収納方法
4.不要なモノを増やさない方法
5.整理整頓された状態を維持する方法
などを、私が考え出した整理整頓６ステップ法でご説明致します！
※このセミナー参加後は、あなたも片付け名人です・・・!!!
参加者様全員に、このセミナーでしか手に入らない！
毎日の家事にすご～く役立つ!
貴重な小冊子プレゼント!!
さらに!
国内ブランド新品・美品古着婦人服等を抽選で
20名様にプレゼント!!!
■平成１８年７月２３日（日）13:30～15:30 （13:00 開場）
矢板イースタンホテル（栃木県矢板市）
定員：130名様（お申込順）
※定員になり次第締切りとさせて頂きます。
締切日：平成１８年７月２１日（金）
購読者のみなさ～ん！
ぜひ、栃木に遊びに来て下さ～い!! (^o^)ゞ
⇒セミナー詳細はこちらから！
どうぞ、よろしくです！v(^^)v
------------------------------------------------------------
週末専業主夫おじさんのワンポイントアドバイス！
-----------------------------------------------┘
■今日のワンポイントアドバイス！
さて～っ！ V(^0^)
今回は、豆腐を長持ちさせる方法です！
それでは、位置について、ヨウイ!!ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
◆豆腐を長持ちさせる方法
豆腐ってすご～く痛みやすくて、賞味期限はだいたい、２～３日
ですよね。
中には「充てん豆腐」という、熱処理された豆腐もありますが、
お値段はかなり高いです。
そこで裏技の登場！
電子レンジで殺菌してから保存すると、すご～く長持ちするんです。
耐熱皿に豆腐とひたひたの水をいれ、ラップをしないで豆腐１丁
につき約３分間加熱しましょう。
少し冷ましてから、タッパーやビニール袋にその水と一緒に入れて
保存して下さい。
今の季節でしたら１週間ほど、真夏でも３～４日もつような豆腐が
できます！
念のため、匂いはチェックして下さいね。
すっぱい臭いがしたらアウトですよ。
是非、一度試して見て下さ～い！
それでは、また!! (^.^/)))~~~ｂｙｅ!!
今月の２３日（日）・・・!!!
週末専業主夫おじさんの記念すべき初セミナーで、あなた様を
お待ちしておりま～酢・・・!!!!! f(^_^;
◆日本初 !!（たぶん？）キッチン整頓セミナー開催 !
キッチンをキッチンと整理整頓して見ませんか？（笑）(^o^)ゞ
★男の視点で片付ける！（女性のための）★
２度と散らからない整理整頓術!!
キッチン周りを整理整頓して、いかに料理をしやすくするか！
これが今回のセミナーテーマです!!
どうしていらないモノを捨てられないのでしょう？
愛着があるから？
いつか使うかもしれないから？
または、性格のせいでしょうか？
◆セミナー内容
1.不要なモノを減らすコツ
2.必要最低限のモノしか置かない方法
3.使いたいモノが直ぐに取り出せる収納方法
4.不要なモノを増やさない方法
5.整理整頓された状態を維持する方法
また、今回のセミナーは記念イベントですので、参加者様全員に、
毎日の家事にすご～く役立つ小冊子をプレゼントいたします！
さらに・・・!!
国内ブランド新品・美品古着婦人服等を抽選で
20名様にプレゼント・・・!!!
ちなみにセミナー参加費は、お１人様たったの1,000円（税込み）
今回のセミナーは、みなさんにちょ～と頭を使ってもらってから、
抽選会では、思いっきり遊び感覚で楽しんで下さい！
スタッフ一同、無い頭をしぼって、みなさんに楽しんでもらえる
企画を考えておりま～酢。f(^_^;
⇒セミナー詳細はこちらから！
どうぞ、よろしくです!! (⌒ ⌒)（＿ ＿）