こんにちは！
週末専業主夫おじさんです。。
今日は、ちょ～とこじゃれた１品です！
■鮭と小松菜炒め
☆材料（2人分）
・甘塩鮭 ・・・1切れ
・小松菜 ・・・100g
・片栗粉 ・・・適量
・サラダ油・・・大さじ1
｜酒 ・・・1/2
Ａ｜醤油 ・・・小さじ1
｜オイスターソース・・・大さじ1/2
｜酒 ・・・大さじ1/2
Ｂ｜醤油 ・・・大さじ1
｜砂糖 ・・・小さじ1
☆作り方
1.鮭はそぎ切りにして、Ａに約10分漬け汁気を切り、
片栗粉をまぶします。
2.小松菜は、2～3cmの長さに切ります。
3.Ｂをよく混ぜ合わせます。
4.フライパンにサラダ油を熱し、鮭の両面を焼きつけて
取り出します。
5.同じフライパンにサラダ油少々を熱して、小松菜を炒めて
鮭を戻し入れ、Ｂを加えて炒め合わせまれば完成です。
鮭が無いときは、こまっつな～って、さけばないように...。（笑）
なんちゃって～。 f(^_^;
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週末専業主夫おじさんのお勧めダイエットふぉ～っ・・（笑
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気分を新たにダイエットをしようと思っても、
よくある情報販売系のダイエットマニュアルってやっぱり高いし、
本当に効果があるのかとか・・
きちんと相談にのってくれるのかとか・・
気になりますよね。
甘い言葉とか気になることばかり書いてあるから、
やっぱり嘘なんじゃないかとか・・
騙されるんじゃないかとか・・
横目で見ながらもどうしても疑っちゃいますよねぇ～・・
ここからは、私の知り合いの話です。。
↓
でもやっぱり気になるからメールだけならタダだしと思って、
色々なＨＰから問い合わせてみたんですが、
「ＨＰの通りなのでお答えできません」とか・・
いつまで経っても返事か返ってこなかったり。
何人かの方は答えてくださったのですが、
どうも事務的というか買わせようとしている感じが強かったり。
でも・・
「何？この人？」って思ったのが南優子さんでした！
単に優しいだけのメールってすぐに分かるじゃないですか。
でも芯のある強さっていうか、この人はダイエットのことを
本当に分かってるって思ったんです。
相談したことに全部答えてくれて最後には、
「購入はしないでも良いからいつでもメールをくださいね」
と・・・
さっとしか見ていなかった南優子式ダイエットのＨＰを、
お気に入りから引っ張り出して即購入しちゃいました。
今食べないダイエットとか無理なダイエットをしているのなら、
ホームページだけでも読んでみる価値ありますよ～。。
↓ ↓
南優子さんのホームページです。