今日は「はるか」はお休みです
空いた時間・・・
10月からはプログラムが変わります
水曜はホームジムは休館日なので◯スパで探すと・・・
Mちゃんが復活してる
走らないエアロとヨガプラーナ
これは行かなくちゃ
たしか１年前に妊娠でやめたんだよね
もう復活
しかも体型全然変わってない
ほんとに産んだのかしら
そしてレッスンも変わってなかった
簡単なのに楽しくて、汗もかけて気持ちいい
なんと80人入ってました
それでもしっかり動けましたよ
そしてヨガプラーナ・・・
背中が筋肉痛になりそうです
今の私にはちょうどいい２本でした
今月また来れるといいけど
無理かなぁ～
外は風が出てきました
台風が近づいてるのかな？
そんな中、シシノバ部に行ってきます
