今回の台風はすごいですね
皆さん、安全な場所でお過ごしでしょうか?
今回の台風は、宇宙から見たら
こんな状態なのだそうです
台風の目もすごいっ
ネガ感情でいっぱいの方も多いかもしれません。
こういう時に
「『不安』になったり『心配』するな」
と言っても状況が状況なだけに
無理なモノですし
無理に押し込めてしまうと
『心の不感症』になってしまいかねない
※『心の不感症』になると
『体の不感症』にもなりますからね
必要な台風対策や避難が済んだ方で
ネガ感情に包まれている方は
ぜひ以下の方法で
『自分の感情』を上手に
リリースしてみてください
ちなみに・・・
『台風』に関するネガ感情を
リリースしているうちに
釣られる様に
『今まで溜め込んできた感情』
も出てくることがあるので
外出できない、こういう機会に
『自分のココロ』と向き合ってみるのも
良いかもしれません。
また、パートナーと一緒に
過ごされている方は
この機にじっくりと
普段話さないことを話し合ってみるのも
3.11の時もそうでしたが
こういう災害の時、
人の本性というか
その人の人となりが見えてきやすいもの。
だからこそ、いつもなら話せない
深い話をしてみる日にするのも良いんじゃないかな
『台風』が過ぎた後って
空気がとっても澄みますが
それは、これまで溜まっていた
塵等も雨風で流してくれるから。
それと同じように
こういう時に自分のココロの中を
良い意味で、かき回していくことで
その後スッキリしていきますので
そういう意味でもこの時を
有効活用してみてくださいね
※自分の身を安全な場所に置いた状態で
おこなってくださいね
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