楽曲を通じた『音楽療法』を行うコツは、『しっかり歌詞を読み込み、世界に浸ること』

先日、私が今、実際に行っている『音楽療法』についてシェアしたところ・・・

（※その記事は、こちら）

これを参考に今、実践されている方が多い様なので
今日は追記させていただきますね

先日の記事で・・・

コツは、

『今の自分の境遇を現す様な歌詞＆ドラマティックなメロディーライン＆オケ』

を選ぶこと。
そうすると、より効果的です。

と案内しましたが、
より効果的に行う為には

『しっかりと歌詞を読み込むこと』

これをやると、より、その世界を取り込みやすくなるので
感情も炙り出しやすくなり、その結果、リリースしやすくなります

なので、カラオケや、YOUTUBE等で出てくる歌詞を読むだけではなく、
１度、カラオケ機の操作液晶や歌詞サイト等で全体を見渡して

「これ、どういう世界観の曲なんだろう・・・」

と拾っていく。

で、この拾い方は自分流で構わないので（一般的な解釈と違ってもOK）
自分の中で認識してから聴いたり、歌ったりすると、それだけでもだいぶ炙り出されます。

たとえ、今の自分の状況と歌詞の世界感が多少違ったとしても
そこは、自分の中でうまく置き換えていけば良いです。

（って、この説明だけで伝わるかな

　分からなかったら、私の開催するボイスワークに１度来てみてください

）

先日の記事にも綴りましたが・・・

聴くだけでなく、歌う

と、より色々な感情が次から次へと出てきて、走馬灯モードになるかと思うので
実際に歌うことをオススメします。

もちろん

歌う時は、しっかり浸ってね

そして、

『ブロック解除ワーク』が出来る方は、
これを併用

すると、更にリリースが早くなります。

『楽曲』を通じてだけ、『ブロック解除ワーク』だけでも、リリースは出来るのですが
やはり組み合わせると相乗効果により、早くリリースできるのでオススメ

そうしているうちに、どんどん、その時の自分にヒットしてくる曲も変わってくると思いますが
そうしたら、その都度、また次に気になった曲を通じて、この行程を行うと良いです。

私の場合は最近、潜在意識が選曲に慣れてきているからか
その曲を卒業したら、次の曲が閃いたりするのですが～

その曲の歌詞を調べてみると・・・
本当にドンピシャだったりするのですよね

なので、今はひたすらその作業を繰り返し行っているところなのですが、
今は、YOTUBEで選曲していれば、関連曲とか次に出てきたりするので

自分の力だけでは選曲できない方は、その機能を活用するのも良いですよね

（ホントに今は便利な世の中だっ

）

ちなみに・・・
あれから私は何の曲が出てきたかというと～

♪『さよならの前に』　ＡＡＡ

歌詞　：　http://j-lyric.net/artist/a04bcdd/l032bbd.html

実は、今年のはじめくらいに、
やたらと、この曲ばかり気になって聴いていたのです。
　
「ハロプロじゃない曲に反応するなんて珍しいなぁ～」
　
と思っていたら・・・
まるで、今回の件を暗示していたのかっ

　
つい最近までの私の心境にドンピシャで
昨日くらいまで、この曲で号泣していました。

《以下歌詞抜粋》

君にさよなら
告げるため僕ら
あんなに愛し合ったのかな
これが二人の結末と知っても
好きだよって君に伝えられたかな

しかし、こんな風にリリースしていたら・・・

過去の恋愛のアレコレも思い出してきて、
一気に大精算をしている感じになってきました