表情筋トレーナーの内田佳代です。
マスク生活も長くなり、マスクを外した表情に自信がない…
という方も。
マスクをしているから、口元が緩むのではなく、マスクの下は見られていないということで、緩みがち。
緩むということは、筋肉も力が抜け口呼吸になりがちです。
また、人によっては喋る時間や機会も減り、口元を動かす時間も減ったかもしれません。
オンラインミーティングで、画面に映った自分の顔を見て「老けた！」とビックリし、どうにか対策しないと！と私のレッスンに駆け込んでくる方もいらっしゃいます。
現在、セミナー等は行っておりませんので、プライベートレッスンを受けたい方はコチラをご覧の上、お問合せください。
ご自宅でも表情筋エクササイズを動画で学ぶことができます！
３ヶ月レンタルなので、毎日少しでいいので練習して、エクササイズを身につけていきましょう〜
笑顔づくり編は、あなたの笑顔のタイプを知り、綺麗な笑顔に見える条件を学べる動画です。笑顔づくりに必要なエクササイズを収録しています。
口角を上げるエクササイズ、柔らかい表情を目指すエクササイズ、左右対称を目指すエクササイズ、そして笑うと歯ぐきが見えすぎてしまう方向けのエクササイズの４つになります。
こんな方にオススメ
笑顔に自信がない
口角の上げ方を知りたい
顔の左右非対称を治したい
印象のよい笑顔を知りたい
収録内容
エクササイズの注意点
笑顔のタイプ
綺麗な笑顔の作り方
リフトアップエクササイズ
空気プクプクエクササイズ
ウインクエクササイズ
イースマイルエクササイズ
全体を通してエクササイズ
動画のレンタル方法は↓こちらを参考に
レンタルではなく購入希望の方は↓こちらから↓どうぞ
歯と口の健康についてのコラムとアンチエイジングのコラム
