表情筋トレーナーの内田佳代です。
ちょっと表情筋エクササイズはお休みして、
歯科衛生士として歯の話を続けます。
前回の話は、コチラ
さて、日常的に歯磨きはしていると思いますが、
その際にフロス（糸ようじ）や歯間ブラシを使っていますか？
歯は、平面ではないし。複雑な形をしているので
歯ブラシのみで口の中の汚れを落とすことは不可能です。
部屋の掃除を掃除機だけで済ませるような感じ
床を掃除する時には、掃除機だけでオッケーかもしれません。
しかし、角などは掃除機のヘッドを取り替えたり
ハタキを使ったり
雑巾で拭いたりしますよね。
繰り返しになりますが、歯は、平面がほとんど無く。
複雑な形をしています。
歯ブラシで頑張ったとしても
歯と歯の間などは、汚れが取れない。
▲ 青いところは、歯ブラシでは難しい！
そこで、デンタルフロス（糸ようじでも可）や歯間ブラシです。
▲頑張って描こうと思ったけど・・・
私の絵では、わかりにくいと思うので、正しい使い方は
サンスターのサイトでどうぞデンタルフロスは爪楊枝の代わりではないですので、
つまりを取るものではありません。
一番は、歯科医院で正しいやり方を教えてもらう（チェックしてもらう）ことですね。
デンタルフロスや歯間ブラシで、歯と歯の間が開いてしまうことを心配される方もいらっしゃいますが、正しく行えば歯と歯の隙間が広がることはありませんので、ご安心を！(^-^)