兵庫・神戸・加古川
心屋塾認定講師で
心理カウンセラー中村佳代です。
出てきた「どうせ」は
・どうせ私は 能力がない
・どうせ私は つきぬけられない
・どうせ私は 人より努力しないとできない
・どうせ私は 何をしても うみだせない
ガーンガーンガーンガーン
こんなに・・・まだ握ってたの～～～
心屋塾初級セミナーでは
もっている前提をみつけて
自分はすばらしいと思える
セルフイメージに書き換えます
今もそのセルフイメージを言っています
くりかえし
くりかえし
自分に身に沁み込むように
自分を変えるのは
自分です
私はいつまでたっても
ダメはダメを握っているようです～
いいかげん手放したい～
と思ってブツブツ魔法の言葉をつぶやいています
・どうせ私は 能力がない
・どうせ私は つきぬけられない
・どうせ私は 人より努力しないとできない
・どうせ私は 何をしても うみだせない
ガーンガーンガーンガーン
こんなに・・・まだ握ってたの～～～
心屋塾初級セミナーでは
もっている前提をみつけて
自分はすばらしいと思える
セルフイメージに書き換えます
今もそのセルフイメージを言っています
くりかえし
くりかえし
自分に身に沁み込むように
自分を変えるのは
自分です
私はいつまでたっても
ダメはダメを握っているようです～
いいかげん手放したい～
と思ってブツブツ魔法の言葉をつぶやいています
先日の福山初級セミナーで
アシスタントをしてくれた心香奈ちゃん。
なんども初級を受けている彼女でも
まだまだ自分責めしちゃいます(笑)
そんなもんだし、それで良いのです。
「あ〜自分ダメだなぁ」の本音は
「あ〜自分ってもっと素晴らしいのに！」ってことだから。
ダメを受け入れる魔法言葉は
「ダメでもいっか〜。それもわたしの大切なパーツ。」です。
まるっと自分を抱きしめてあげてね。
ホワホワしててカワイイかなちゃん♡
いつも癒しの空間を作ってくれます。
福山でかなちゃんに会えますので
ぜひ癒されに行ってみてくださいね〜。
心音香奈（ここかな）ちゃんのブログ
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