こんにちは
今月の掲示板
先日『川西地域包括支援センターだより 第8号』を発行しました
今回のおたよりでは、冬に注意してほしい高齢者の病気や事故についてお伝えしています
社会福祉士 豊田
みなさま、あけましておめでとうございます
2024年も
川西地域包括支援センターをよろしくお願いいたします
本日で川西地域包括支援センターは仕事納めです
このあいだお正月だったような気がするのですが、もう年末…
1年はあっという間ですね
みなさんは、どんな1年を過ごされましたか
今年はコロナが5類感染症になったので、数年間は控えていた旅行などをされた方も多かったのではないでしょうか
私事ですが、今年はコロナ禍でずっと会えていなかった友人に久しぶりに会うことができました
コロナ禍以前の生活に戻るのは、まだまだ時間がかかると思います…
でもいろんな楽しみを持って、日々の生活を過ごしていきたいです
川西地域包括支援センターは12/30から1/3まで年末年始のお休みになります
今年1年大変お世話になりました
皆様良いお年をお迎えください
社会福祉士豊田
皆さん、かなり寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか
今年度もいきいき元気倶楽部を各地域で開催させてもらっています
ご協力いただいております地域の皆様、ありがとうございます。
少しではありますが開催した様子をお伝えしたいと思います
その前に…介護予防教室の時に参加されている方とお話をしていると
「こういう集まりの場に参加することを楽しみ頑張ってるねん！」
「みんなでお話することが好きだから」と言われています
交流ってすごく大切ですよね。
去年のいきいき元気倶楽部では「フレイル」についての説明をする機会が多かったと思います。
皆さん、覚えていますか？？
フレイルとは… 年をとって体力や気力が衰え、心身の機能が低下している状態のことです。介護が必要な状態と元気で自立した状態の中間の事を言います。
自分はフレイルかも
と思っている方もいると思いますが、大丈夫です
介護が必要になってからは、自立した元気な状態に戻るのって大変ですが、
生活習慣を見直せばフレイルの状態から自立した状態に戻ることは可能です
フレイル予防の3要素を意識して生活していただけたらなと思います。(運動、栄養、社会参加)
その中でも、社会参加ってすごく大事ですよね。
色んな人とお話をして、笑って過ごしていただくのが大切です
では、お待ちかね開催の様子をどうぞ～
↓
毎年来てくださっている体操講師
の皆さんはもちろん、
地域の皆さんからのご希望があった「特殊詐欺についての講話」を今年度は川西警察署の生活安全課の方や警備会社ALSOKの方に来ていただき、最新の特殊詐欺の動向や対策について講話していただきました週単位で詐欺の手口が変わるようで、誰が狙われてもおかしくないそうです。怖いですねでも、落ち着いて、あれ？おかしいなと思ったら一息ついて誰かに相談しましょう
写真は開催させてもらった介護予防教室のごく一部です
また、他の教室の様子もアップさせていただきたいと思います
保健師 橋本
と思ってしまうくらいです（笑）
12月といえばやはりクリスマスですよね
街も華やかなイルミネーションで彩られたり、寒いですがなんだかわくわくする時期です
今年の12月は暖かい日が多い気がします
気温の変化が激しいようなので、みなさまくれぐれも体調には気を付けてお過ごしください
記事社会福祉士 豊田
みなさん こんにちは
10/19、商工会館3階で開催された『うるおいサロン』に参加させていただきました
会場に到着するとコーヒーの良い香りが…
みなさんテーブルでわいわいお話ししながら、コーヒーとコーヒーゼリーを召し上がっておられました
作業所で作られたお野菜の販売もあり、とってもほのぼのとした雰囲気でした
今回は主催者より出前講座を依頼されていたので、協立訪問看護ステーションのスタッフと一緒に『感染予防と自宅での療養の仕方について』のお話を
新型コロナウイルスが流行してから、私たちの生活は一変しましたよね。今年の５月８日から新型コロナウイルスは「５類感染症」になりましたが、無症状感染者から感染が拡大する可能性があります。高齢者や基礎疾患があるなど重症化リスクのある人々にとっては、引き続き要注意のウイルスで感染予防対策は行っていかなければなりません
まずは
◎手洗い
◎３密回避（密閉空間・密集場所・密接場所）
◎換気
◎マスクの適切な着脱
の基本的な感染対策が有効です
そして特に意識していただきたいのは以下の5つ
① 手洗い・・・ウイルスのついた手で鼻や目を触ることで感染します
② 十分に休養し、体力をつけ、日ごろからバランスよく栄養を摂る
③ 体調が悪いと感じたら無理をせず休息をとる
④ 室内は適度な湿度を保つ（湿度50～60％）
その他、注意していただきたいこと
またマスクの着用は重要な感染予防策ですが、適切に着用できていないと意味がありません
換気も感染予防には大切ですこれから寒くなる季節ですが、換気も心がけてくださいね
しっかり感染予防をして、体調を崩さず過ごしていきましょう
記事社会福祉士 豊田
一気に気温が冬になってきましたね～
皆様ご体調はいかがでしょうか
ハロウィンはどのように過ごされました？
私は当日の10/31は特に何事もなく、普通の平日と同様に過ごしていました
先日、豊中市の丘町商店街でありました
「いきてゆくフェス」にボランティアとして参加してきました
そこで最初で最後であろうマリオのコスプレをしました
子どもたちに大人気で改めてマリオの人気ぶりを改めて感じました
人生で初めてハロウィンらしい過ごし方をしたな～と思います
そして
もう11月になりましたね
今年も残すところあと2か月…時の流れの早さについていけません
今月の掲示板
それではみなさん、体調に気を付けてお過ごしください
記事認知症地域支援推進員 今北
みなさんこんにちは
朝晩はだいぶ涼しくなり（寒い時もあるくらい
）、日中も過ごしやすくなってきましたね
キンモクセイの香りも漂ってきて、すっかり秋だなと思う今日この頃です
私事ですが、10月が誕生月です
いつも誕生日が近くなるとキンモクセイの香りを感じるようになるので、キンモクセイの香りで「もうすぐ誕生日だな～」と思っています
9月はアルツハイマー月間の取り組みで事務所入り口の掲示板を飾りつけしました
見ていただけましたか
掲示板を明るくすると、なんだか気持ちも明るくなったので、これから毎月掲示板の飾りつけを行おうと思っています
10月の掲示板
今月はハロウィンバージョンです
掲示板では包括だよりやいきいき元気グラブの案内、その他お知らせなど掲示していく予定です
お近くにお越しの際は、ぜに見にいらしてくださいね
社会福祉士豊田
こんにちは
皆さんいかがお過ごしですか？
少し前になりますが、久しぶりに地域のカフェに参加してきました
桜小地区の「カフェさくら」です
桜小地区福祉委員会の皆さんが、主催・企画された地域の集いの場所です。
地域交流室さくらで毎月第２木曜日の１２時～15時半まで開催されています
参加者さんも定着されており、皆さんワイワイとおしゃべりを楽しんでおられました。
私も地域の皆さんとお話し、地域の方の困っている事や気になっている事のお話などを聞かせてもらいました
そして…今年度の介護予防教室「いきいき元気倶楽部」の案内をさせてもらいました
みなさんとワイワイお話ができ、こちらが元気をもらいました
誰でも気軽に参加でき、ホッとできる場所ですね
子供から～高齢者まで色々な年代の方に参加してもらいたいと言われていました
是非、みなさんも参加してみませんか？
地域交流室さくらでは、他にも色々なイベントをされています
行ってみたいという方がおられましたら、川西地域包括支援センターまでお問い合わせください
記事橋本
こんにちは
朝晩はだいぶ涼しい日も増えてきましたが、まだまだ日中は暑いですね
包括だよりや、前回の記事でもお伝えしていますが、みなさんは9月が世界アルツハイマー月間だということをご存知でしょうか
1994年9月21日、スコットランドのエジンバラで第10回国際アルツハイマー病協会国際会議が開催されました。
「国際アルツハイマー病協会」は、世界保健機構と共同で毎年9月21日を「世界アルツハイマーデー」と制定し、この日を中心に認知症の啓蒙を実施しています。
2012年からは日本でも、9月を『世界アルツハイマー月間』と定め、様々な取り組みを行っています
川西包括での啓発活動の様子です
窓口を可愛くしてみました
職員が手作りしたロバ隊長もいます
面談室にはオレンジ色のお花の飾りを
この飾りも職員が作成したんですよ
また啓発活動として、アルツハイマー月間について記載した包括だよりとティッシュを配布しています
この機会に認知症のことを身近に感じてもらい、認知症の人やそのご家族が安心して生活できる街にしてきたいと思っています
9月中はアルツハイマー月間の掲示と啓発活動を行っていますので、近くにお立ち寄りの際はぜひ見に来てくださいね
記事認知症地域支援推進員 今北
