こんにちは♪めしょんです。
今年やってよかったことってありますか？
行ってよかったこと。
言ってよかったこと。
見てよかったこと。
聞いてよかったこと。
買ってよかったこと。
勇気を振り絞ってよかったこと。
やってみてよかったことはありますか？
こんな時期だから、ブログやSNSでも
一年を振り返る人が増えているけど、
「あれは最悪だった」と
悪いことばかりを振り返ると、自分から不幸になっていく。
っていうのが研究でわかってるんですね。
どちらかというと、大事なのは空気感かな。
楽しそうに話す場合は全然OKだし、
むしろ楽しそうに話せたら万々歳だけど、
深刻そうに話すと、自分から不幸になっていっちゃうの。
でも、
「あれは怖かったけどやってみてよかったなぁ」
「やってみてわかったけど勉強になったなぁ」
「ああいう景色は行ってみないとわからないね！」
「勇気がいるけど、やったら意外と大丈夫だった！」
と、“やってよかったこと”を話していると、
人間とは不思議なもので
【次の一歩】を踏み出したくなるんです。
これは
やってよかったことを考えてみること自体が
やってよかったことになるくらい、
脳にめちゃくちゃいいことなんだ♪
【今年買ってよかったもの3選】
【今年行ってよかったところベスト3】
【挑戦してよかったことベスト3】
みたいな感じで考えてみるのだ。
よーく考えてみて。
あれはよかった。
ファインプレーだった。
意外とできるもんだった。
怖いのは最初だけだった。
思い出してみて。
きっと、少し顔が笑ってるから。
来年は、その顔で見るんだよ♡
未来は、その目で見るんだよ♡
キラキラしたことがあるんじゃなく、
キラキラの目で見たら、現実は光り出すんだから。
やってよかったことは、なんですか？
よかったら教えてね♡
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－ayaka－
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