今度の日曜日は東京マスターズの大会で八王子市の上柚木陸上競技場で3000ｍを走る。
シューズの厚さは25mm以下が規定となっている。俺はスパイクは持っているが、トラックを走るようないいシューズは？残念ながら持っていない。
前にスパイクで10000ｍを走って足腰がガタガタになり、1回履いただけでお蔵入りにしてしまった。
今日はアシックスの
ソーテイマジックを買って来ました。たぶん年に2回くらいしか履かないし、お買い得？なので良しとしました。
富士森陸上競技場のトラックで
800ｍを5本のインターバルをやりましたがソコソコ履き心地がよく？走れました。ウソで〜す
って、キロ4ペースのインターバルじゃあチョット寂し過ぎです。
目標は800mを3分だな。
やれば出来る!
頑張りましょう。💪
頑張れ〜🚩☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
明日もいい日でありますよ～に。☀
でわでわ。(^^)/~~~