KATUのrun修行

KATUのrun修行

runを通して自分を磨き、友達の輪をつくり、70歳代での人生をenjoyする。

自分はどこまで人に優しくできるのか?
自分はどこまで自分に厳しくできるのか?
第二の人生をrunと共にしっかり歩みます。

RUNを通して自分を磨き、友達の輪を作り、人生をenjoyする。

今日は富士山の麓で開催された火祭りロードレースに参戦してきました。


10キロの部は10時半スタートなのでユックリと6時に自宅を車で出発。


中央高速の談合坂でトイレ休憩。

すでに駐車場は満杯。

空きスペースを探しながらゆっくりと車を進めていたのですが、何と!出口まで来てしまいました💦

トイレ行きた〜い!

てなことで逆走と相成りました爆笑


ニコニコおと〜さん

 しっかりしてムキー

グラサン何とか空きスペースを見つけてすべりこませました。

あぶね〜

何台にクラクションを鳴らされたことか💦

まあこんなこともあります。

ニコニコダメ〜ムキー


やっとのことで富士北麓公園に到着。曇り空。気温も高くなく最高のコンディションと思いきやスタートする頃にはしっかりと?晴れてきました。


スタートまでにけっこう疲れちゃいました!


アップは2キロダラダラと走ってからストレッチ。4本の流しを入れてから1キロを少し早めに走って終了。

年寄はこんなでいいか?


スタート位置は前から2番め。抜かれる分には疲れないので良しとしましょう!


レース展開としては入の500mの坂と帰りの2キロの坂に悩まされて思うようにタイムが伸びなかった。

ゆっくりと走る坂道練習に満足してスピード練習を怠ったつけがまわって来たという感じです。


結果 45分19秒

66歳以上 2位



いつの間にか?最高年齢のクラスになってしまいました。

また來年もチャレンジです。💪



🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻


明日もいい日でありますよ〜に


でわでわ (^^)/~~~

3週間以上もブログを書いていない。富士登山競走が終わってホットしたのか全く気が入らない笑い泣き


最後のブログにはこんなことを書いた。

休まない!

月300キロ走る!

坂道をいっぱい走る!

目標を一つも達成しないまま明日がレース爆笑


まあ俺らしい💦

ニコニコおと〜さん!

 しっかりしてムキー

グラサンハイハイ

 まあ俺らしい



明日の火まつりロードレースのカテゴリは10キロの部で66歳以上。まあ60歳代と競うのはちと厳しすぎるが公約の罰として甘んじて受けるしかないえーん

チャチャっと走って
おつまみをいっぱい買って早く帰ってこよう!

ニコニコおと〜さんムキー
グラサンハイハイ

🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻

明日もいい日でありますよ〜に!

でわでわ (^^)/~~~

八王子の自宅近辺は夕方になって小雨が降り出した。


シメシメと思い😁16時ぐらいから走りに出た。

気温も低くものすごく走りやすかった。

とはいえスピードは全く出ません。💦

まあいいでしょう😂

明日頑張ります💪


そうそう走り終わったら俺のガーミンがVO2maxが54と表示していた。
AIに相談したら俺の歳ではけっこういいらしい。
けど、持久力、筋力トレーニング、フォームとかモロモロの組み合わせで速さは決まってくるらしい?
そりゃーそうだね!

もう?
ええかげんな?歳なんだから頭も使いましょう😁

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

明日もいい日でありますよ〜に!

でわでわ (^^)/~~~