今朝の早安飯☆

今朝初めて、ガラスの扉が閉まっているのに気付かずに頭からぶつかった。スマホを胸元に掲げて持っていたので、ほんの一瞬スマホがガラス扉に当たった為に、100%の顔面直撃は避けられたが、95%位の勢いで頭からぶつかったのに違いは無く、窓ガラスが割れなくて本当に良かった。ガラスが割れてたら恐らく救急車だよなぁ、こんな半裸状態で の上からでかい割れたガラスが降って来たら

。あー、危なかった。。😱😅

台風20号が四国に上陸か？という昨晩の情報からまだ耳からの情報の更新がされていないので今どこにあって、どうなってるのかわからないけど、千葉の空ももれなく薄曇りの雲、魔空空間のような雲（懐、良く出て来た何かのアニメのやつ）に覆われ、生暖かい空気が漂っております。

つまり、快適な気候と風景の朝では無い。。😊

2018.8.24金 薄黒曇覆☁️

☆今朝早安飯

みぞれ煮

 豚:80円

 大根:10円

 しめじ:7円

冷奴1/4:10円

納豆1/2個:10円

酢キャベツ:8円

汁

茄子1/4本:8円

味噌.出汁.調味等:30円

食材費計:163円

調理時間20分

確か大根も豚肉柔効果。作置き料理だと安早コンセプト崩れる。but朝作は簡単レパ絞られ🤔

おっすす☆

今朝の早安飯☆

薄い黒い雲が見える方向には覆っているが、視界の届きにくい裏側の方には青空も見えるのでどっちが正解かわからない。ただ少し涼しいけど蒸し暑さもまだある朝。

長い間動かなかった物が昨日動き出す瞬間を見て、そういう光景を見ると何とも感慨深くなる🙂

2018.8.23 黒曇覆う☁️

☆今朝早安飯

牛ハラミ:70円

もやし:3円

ピーマン1/2個:10円

玉子1/2:10円

酢キャベツ:7円

納豆1/2:10円

汁

昨日残り

エノキ:5円

味噌.出汁.調味等:20円

食材費計:135円

調理時間20分

ロール玉子はフライパン残り肉汁等掃除兼ね作る。酢キャベツ漬け汁以前のまだ使える😟

おっすす☆

今朝の早安飯☆

今朝もまだそらが暗いなぁ。

そりゃそうか、どんどん日が短くなってるんだもんなぁ。こうして朝5時前に快適な朝の空気や景色を眺めて朝食を取れるのもどんどん暗くなって行ってしまうから、やっぱり日は長い方が良いよなぁ😊

今朝は半分青空も見えてる感じだけど、普通に見える場所はほとんど薄い雲が覆ってるみたい。四国の方は台風の影響もあるみたいだからまた大変ですねぇ。規模とかはわかりませんけど..

2018.8.22 薄曇り、でも裏側の方には半分青空も広がってるけど、どっちに見える空がこれからの空なのかな🤔？☁️

☆今朝早安飯

鯖干焼き:60円

レタス:15円

胡瓜1/2本:15円

ゆで卵1個:20円

冷奴1/2個:15円

汁

オクラ1本:13円

人参1/4本:5円

しめじ:5円

味噌.出汁.調味等:20円

食材費計:168円

調理時間20分

鯖干しとか、鯖水煮缶とか、鯖って美味いし安いし身体には良いし本当最高だ🐟😋😊

おっすす☆