今朝の早安飯☆

随分朝のこの時間も暗い状態になってきちゃったなぁ。

空模様が見づらいけど、やっぱり少し黒い雲が広がってるかなぁ🤔

2018.8.21 曇り☁️

☆今朝早安飯

豚切落焼:50円

レタス:15円

胡瓜1/2本:15円

ゆで卵1/2個:10円

納豆1/2個:10円

玉葱:5円

汁

オクラ1本:13円

えのき:5円

しめじ:5円

味噌.出汁.調味等:30円

食材費計:158円

調理時間20分

作り置き&残し物無いと、朝マンネリ傾向はあるある😩

おっすす☆

今朝の早安飯☆

青空と薄曇りが今は半々に見えるけど、すぐに青空が一面に広がって日本晴れのような良い天気になるんだろうなぁ😊

2018.8.20 青空と薄曇半々☀️

☆今朝早安飯

ソーセージ2:80円

ゆで卵1/2個:10円

ピーマン1/2個:15円

冷奴1/2丁:20円

納豆1/2個:10円

納豆1/2個:10円

玉葱:5円

汁

豆腐:8円

なめこ:6円

味噌.出汁.調味等:26円

食材費計:190円

調理時間20分

冷奴にはサウザンドレとタバスコ最近のお気に入り。涼しい陽気だけど、今ラジオで「雨雲がかかってる」って言ってた。青空広がるかと思ったら今日は少し違うみたいだったか。台風19号の影響か。きのうか一昨日からTwitterも本名に変更した。こっちはいつにしようかなぁ🤔それとも、できるのかなぁ？🤔

おっすす☆

今朝の早安飯☆

昨日は東京流通センターでHKT個握。

2018.8.19 薄曇り☁️

☆今朝早安飯

サバ干焼き1/4匹:50円

ゆで卵1/2個:10円

ブロッコリ:18円

キャベツ:10円

冷奴1/4個:8円

納豆1/2個:10円

玉葱:5円

汁

ナス1/4個:8円

椎茸:10円

味噌.出汁.調味等:20円

食材費計:144円

調理時間20分

朝魚焼かぬ理由ほぼ洗グリル面倒問題😅フライパンだと今一つ。

おっすす☆