イブクロ“やっぱ千葉だっぺ☆” by山川勝義 live in ChibaCity -186ページ目

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今朝の早安飯☆

今日も変な時間に突然目覚めてしまった為にそのまま起きた。のんびり朝飯準備してたら結構時間が経過してた。やはり朝は意識して早く動かないと、あっと言う間に時間が過ぎる。

今の空模様を書きたくても、この時間だと空模様を肉眼で判別するのはほぼ不可能？何かいつにも増して空が暗い感じもするし。でもデコボコしたような感じは無いから雲がない？晴れ？わからん。

2018.8.28 火空模様平坦には見える。

☆今朝早安飯

イナダ照焼1/8匹:75円

大根おろし:10円

オクラ1本:13円

ミニトマト1/2個:10円

胡瓜ナムル1/4本:15円

汁

もやし:6円

味噌.出汁.調味等:20円

食材費計:149円

調理時間20分

この何日間か変な時間に突然目覚める事頻発が不思議。黄飯ターメリック為

おっすす☆

今朝の早安飯☆

今朝また１５分寝坊した。何だこの微妙な時間のズレは。体内時計に狂いが出て来たのか、単なる寝る時間が少し遅くなったせいか？まぁ、今朝はそれでも少し涼しいから気分もまぁまぁ。今の空の色はギリギリ判別出来るかどうこで、青空なのか、うっすら白い雲が覆っているのかといった微妙な感じが判断つきにくいんだよね。でもこんな感じも、廟、で変わるから、今は空を眺めながらこの文章を書いている。

うん、どうやら青空の方が優勢のような感じだな🤔

2018.8.27 月ほぼ快晴？☀️

☆今朝早安飯

目玉焼1:20円

ネバネバ

オクラ2:25円

長芋:30円

納豆1/2:10円

酢キャベツ:10円

もずく酢:20円

汁

もやし:6円

味噌.出汁.調味等:20円

食材費計:141円

調理時間20分

昨日と同じ15分寝坊の4時15分に起き。体内時計の変化？寝る時間遅買ったから？ 🤔や

おっすす☆

今朝の早安飯☆

今朝は快晴。雲一つない、日本晴れのような天気。昨日久々にプールで泳いだのだが、最初の往復だけでまるで喘息の発作でも起こしたかのような（喘息持ちでは無い）息のキレ方で、いかに最近運動不足であったかを痛感させられた。

それでもしばらく泳いでいるうちに、直ぐに普通に戻ってきて、人間の身体ってのは本当にたいしたもんだなぁとまた痛感させられた。やればやるだけ何らかの進歩は必ず出るという事。

身体は絶対に答えてくれるんだよね、そこが凄いなぁと。

呼吸するのに身体の組織でよく動かして使うのが横隔膜。

という事、では無いが、たまたまで、今日は牛のハラミ。ロピアで100g98円。こんな安い牛肉、部位がどこにしてもほんとロピアでしか見たことない。ロピアから宣伝頼まれてる訳でも何でも無いですが...そのロピアは千葉みなと近くの京葉線沿いにある、「美浜ニューポートリゾート」（略してMNR）という複合ショッピングスペース？にあります。ここにあるスーパー銭湯は開場当初から連日のように、は言い過ぎだけど、毎週のように行っていたなぁ。まだあるけど最近は全然行ってない。