ジムトレ | ラーメン B級グルメ 好きランナー masaru
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ラーメン B級グルメ 好きランナー masaru
取り敢えずブログを始めました。
今はラーメン他B級グルメの食べ歩き。
及びジョギング、旅ランを中心にやっていきたいと思います。
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ジムトレ
本日は調整日で48分ののんびりジョグ。
だいたいキロ7分、斜度平均3くらいで走る、6.7キロほど。
後はストレッチや腹筋、背筋等、軽く行う。
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