ジムトレ | ラーメン B級グルメ 好きランナー masaru

ラーメン B級グルメ 好きランナー masaru

取り敢えずブログを始めました。
今はラーメン他B級グルメの食べ歩き。
及びジョギング、旅ランを中心にやっていきたいと思います。


本日は調整日で48分ののんびりジョグ。

だいたいキロ7分、斜度平均3くらいで走る、6.7キロほど。

後はストレッチや腹筋、背筋等、軽く行う。