今日は仕事も半ドン～🎵
無難に仕事をこなし、
午後から走ってきました🚴💨💨
今日は獲得標高1200mを目標に走ります
距離は気にせずひたすら登る
窓の峠、古屋之谷峠、サヤノ峠、畑寺峠
何度か登り返します
鈍川渓谷も今日はちょっと奥の釣り堀まで登る
鈍川温泉せせらぎの湯のところのすぐ下へ
下りてみて河の水を少しかぶる
1200メートル越えたので帰宅🏠️🚴💨
帰宅後の体重
久しぶりの70キロ切った！
柔術の試合階級はフェザー級が道着込みで70キロ以下なので、68キロまで落とせばフェザー級で出場できそう
もうちょい落とそうかな
そんな感じ～
でわ👋