片付けをがんばっているのに
リバウンドしてしまい
片付けに苦手意識を
持ってしまっている方のために
片付かない原因と
片付くマインドを発信しています
北海道の整理収納アドバイザー
湯原ともこです
／
片付け始めても
結局終わらないので
手を付けられない
＼
そんなお悩みありませんか？
よし片付けるぞ！と思って始めても
終わらないと
また片付かなかった…
と
やる気が無くなってしまいますよね
お客様からもよく聞くお悩みです
そんな方におすすめしたいのは
＼まずは／
短い時間で片付けること
そうすることで
【片付いた！
】
という自信がつき
また片付けようかな〜
と次へのやる気につながります
例えば
5分片付け1ヶ月チャレンジに
参加されたお客様も
短い時間で片付けることで
終わらせることを意識することが
できて
片付けを続けられた
とご感想をいただきました
お客様のご感想
今迄も一ヶ所だけ決めて片付けたりしていましたが
時間だけかかって終わらなかったり、
ただ並べ替えただけだったりしていました。
今回参加して時間を決める事で終わらせることを
意識できるようになったのがとても良かったす。
そして今までは自分で決めた一ヶ所が
広過ぎたのかもと気がつきました。
毎日５分を続けていくうちに捨てる物を
決めるのにかかる時間が短くなったと思います。
これからも続けていこうと思います。
時間だけかかって終わらなかったり、
ただ並べ替えただけだったりしていました。
時間を決める事で終わらせることを
意識できるようになったのがとても良かったす。
今までは自分で決めた一ヶ所が
広過ぎたのかもと気がつきました。
毎日５分を続けていくうちに捨てる物を
決める時間が短くなったと思います。
これからも続けていこうと思います。
ご感想ありがとうございます
短い時間でも続けられたことで
意識の変化と
片付く感覚を感じていただけて
よかったです
これからもがんばってください
具体的なやり方は
1.時間を決める（5～10分）
2.タイマーをかける
3.狭い範囲を片付ける
これを１週間続けてみましょう
（できない日があってもOK
）
短い時間だからこそ
片付く習慣が身につきます
そして
短い時間でも
続けることで片付いてきます
私も苦手なことは小さなタスクに
分けてやることで続けられています
みなさんもぜひ
【短く片付ける】
チャレンジしてみてくださいね♪
さらに詳しいやり方は
ベイビーステップ10ヶ条にまとめました
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