かすみです
エルメス
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久々(5年ぶりくらい...?)に
ファスティングを開始しました〜
GWに旅行に行き、体重増加が加速...
義父に会った瞬間
「あれ太った？？？」と....
意を決してファスティング！！
今回はポーラ・オルビスホールディングスの
Remo-Fas(リモファス)
で3日間のファスティングに挑戦です
ドーンと3日分
・準備食×１
・回復食×２
・コールドプレスジュース×９
・梅干し・ミソ
がセットになって届きます
私が選んだのは3日コースですが
1日・3日・5日の3タイプから選べるファスティングプログラム。
準備食・コールドプレスジュース・回復食まで全てセットになっているので、
基本的には何も準備せずにスタートする事ができルのが嬉しい
そして、リモファスはLINE登録で全てナビゲートしてくれます。
私は昼食スタートにしたので
1日目はお昼からスタート
＼1日目のメニュー／
お昼は準備色のスープ
ミシュラン店出身の料理人の方が監修したスープは
具沢山でとっても美味しい！！
里芋が美味しかったです〜
準備食を食べた午後は
なんだ腸が活発に動いて...
ギュルギュルしていました
スケジュール通り
16時と17時ごろにコールドプレスジュース
ジュースには番号が降ってあるので番号順に♡
#101 チアフルオレンジ
オレンジ〜！！と思い飲んだら撃沈....w
ニンジン強めでした
でも不味いわけではないです
野菜ジュースを飲んでいる感じですね。
#102 ディライトフルピンク
可愛いお色♡ですが、、
キャベツ強めです
色に惑わされてフルーツを連想してしまったのが
良くなかったですね
野菜ジュースと思って飲むと
美味しくいただけます
特に、空腹も感じることなく...
1日目は終了しました〜
コールドプレスジュース
コールドプレスジュースのメリットは
内臓に負担をかけずに野菜の栄養を摂ること
食べ過ぎを防ぎたい時にはコレ！
１食置きかえるのもあり♡
うまく取り入れて体型キープしよう！！
