2017/1/28 あと 459 日 土曜日 完全OFF
今日の走行距離・・・・0kｍ 今月・・・・・・261ｋｍ
予定通りの完全OFF・・・休み前の駅前パトロールも中止で
帰宅・・・いよいよ『兵庫ハーフ全走覇』の開幕戦・・準備ＯＫ
ランニングを初めて、最初に走った思い入れのあるコース・・
ユニホームも完成・・・今回からブロックスタート？？
バックは記録が掲載出来るようになっている
しかし・・・何年かかるのか？？？ろっ骨を気にしながら・・・
プチ・ガチラン？？？
メッセージはこちら へ
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（今日のラッキー）
ビブスも完成・・・ろっ骨もマーマー？？あとは楽しく走るのみ・・・。
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１月の目標
ファイナルステージ『萩往還２５０』の準備と実行・・・
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今月の走行結果
2017/01/01日曜日あと122日日帰り旅行・・・・・・・・・10ｋｍ
2017/01/02月曜日あと121日兵庫横断ＲＵＮ・・・・・・72ｋｍ
2017/01/03火曜日あと120日兵庫横断ＲＵＮ・・・・・・60ｋｍ
2017/1/8 あと 479 日 日曜日 なんやラン ・・・・・・・・10ｋｍ
2017/1/9 あと 478 日 月曜日 小富士山・・・・・・・ ・・22ｋｍ
2017/1/15 あと 472 日 日曜日 トレッドミル・・・・・・・10ｋｍ
2017/1/18 あと 469 日 水曜日 病院通いラン・・・・・20ｋｍ
2017/1/22 あと 465 日 日曜日 一人姫路城駅伝・・24ｋｍ
2017/1/25 あと 462 日 水曜日 暮坂峠マラニック・・33ｋｍ
今週の予定
2017/1/29 あと 458 日 日曜日 梅と潮の香マラソン 休日
２０１６年：走行距離
１月：