メンタルクリニックから始まる一週間。手土産買いに行ったり、食材買いに行ったり、忙しいかな？
12月25日月曜日
メリークリスマス！
朝からメンタルクリニック。9時前に行ったのに3番目。納得いかないと思ってたら、私の次のおばあさんが抗議していた。
午後からMichaelのお節を取りに行くよ。4,580円のお節、奮発したよね。星のチーズ様もお買い上げ。
白味噌がお正月前に無くなるので、買って来ました。息子夫婦に持たす手土産も早から購入。餅と海苔も買っておいたよ。なんか、、、気忙しい。
3,451歩 2.24km（463.96km）
＋0.2kg（トータル＋5.45kg）
22時半で1.5kg増。爆増！
餅・アジフライ・キャベツ・なす
夕食481kcal・一日1565kcal
12月26日火曜日
福祉施設のクリスマス会に参加するよ。サンタになってお菓子を配ります。クリスマス会、楽しかった。手作りケーキをご馳走になりました。
今日も晴天！雪がなければ、布団が干せるのに。
娘が年末年始用にクッキーを焼いている。豆だわー。4時間掛かって4種。
3,276歩 2.02km（465.98km）
＋0.8kg（トータル＋6.25kg）
20時で1.15kg増
カルボナーラ
夕食836kcal・一日1723kcal
12月27日水曜日
2日連続、爆増の体重。なんでやろ？
クリスマスが済んで一気にお正月モードで忙しい。
元旦が雪とか？息子夫婦来られないやん。
Michaelが老いてきたのか、、、脚が弱ってきました。こけることがある。寂しいな。
1,664歩 1.04km（467.02km）
＋0.6kg（トータル＋6.85kg）
15時半で0.4kg増
フィレオフィッシュセット
昼食748kcal・一日1230kcal
12月28日木曜日
父ちゃん、仕事納めだけど、半休にするらしく、迎えに行くよ。
WiFiの不具合で携帯が使えないと、暇なものです。5Gで繋いでるけど、勿体無いなあ。電源オンオフで直った。
明日の生協の宅配から、冷蔵庫が溢れかえるよ。
2,732歩 1.71km（468.73km）
−0.45kg（トータル＋6.4kg）
22時半で0.05kg増
コロッケ・ひじきふりかけ
昼食415kcal・一日1257kcal
12月29日金曜日
朝から内科へ。この1ヶ月、体重は減らなかった。
後３日！今日からスーパーも正月商戦開始。業務スーパーが混んでいた。みなさん、山盛りのお買い物。私もいきつけのスーパーで買い出し。ポイント7倍だからね。
しまむらで安い靴下買ったら、ツルツル滑る。失敗やわ。
3,217歩 2.06km（470.79km）
−0.5kg（トータル＋5.9kg）
17時半で1.7kg増
鳥天丼
夕食594kcal・一日1700kcal
12月30日土曜日
父ちゃん宿直、娘日勤。宅配でお節とフグが届くよ。なかなか届かない。4時に届いた！
正月と言えば、駅伝やなあ。早速、富士山女子駅伝を観ています。安定の増田さんの解説に、選手の特性を解説してくれるQちゃん、二人ともいいよね。
今夜は娘と二人で娘のリクエストでお寿司。ただ今18時20分、お昼ごはんを10時に食べたから、腹ペコです。19時半にごはんを食べました。
2,623歩 1.75km（472.54km）
＋0.4kg（トータル＋6.3kg）
20時で1.05kg増
寿司・あおさ味噌汁
夕食642kcal・一日1619kcal
12月31日日曜日
雨の大晦日。父ちゃん宿直明け。最後の買い物。ハーゲンダッツ半額は、2,000円以上お買い上げの人だけらしい。昨日たくさん買ってしまったやん。
大晦日の特番観てます。探偵ナイトスクープが楽しい。「逆立ちしてう○こは出来るか！？」面白い〜。結局出来たんやけど、その過程がめちゃオモロい。
1,902歩 1.15km（473.69km）
±0kg（トータル＋6.3kg）
23時で1.4kg増
ロールチキン・刺身・昆布巻き
夕食360kcal・一日1554kcal
父ちゃん、あのね❤︎