ジム通いになりそうなんだけど、精神科の薬がジェネリックになったから、なんかなんか調子が悪い。ふわふわするし、目眩が軽くある。月曜日の先生なので2週間後か、、、本院まで行く？
月曜日
朝は梨をたべました。お昼は、またまたまたの手作りラーメン！夜は冷汁。
Michaelと遊んでます。ツンデレMichael。ほっぽってたら、遊んでってやってきます。
火曜日
4日ぶりのジム。体内測定の日でした。右足の筋肉がかなり増えています。ヨガでのポーズのお陰です。体重は少し減りました。爆食の4日間やったのに、増えていなかった！
朝はヨーグルト、昼はソイジョイと炭酸水とファイバードリンク。夜は、秋刀魚が安かったので、今季初物です。
娘は日勤からの飲み会。父ちゃんは残業な模様。
水曜日
ジム休んだ〜。なんか罪悪感なんです。
朝はヨーグルト、昼は梨とクリーム玄米ブラン、夜は麻婆豆腐と生春巻き。
娘は夜勤さん。父ちゃんは連日の残業！
木曜日
福祉委員会でした。疲れて、目を閉じたら2時間寝てしまった。で、せっかくのカキラを休んだ。
仕方ないよね。Michaelの散歩は遠くまで。
夜は、珍しく肉じゃが。父ちゃん残業。
金曜日
娘が休暇で二人でまったり。お昼はまたまた真似してパスタ。夜は、栗ご飯を少し。
まひまひ〜とお散歩4回。涼しいので歩いてくれる。
いきなりステーキがフェア中だけど、行くか？ワイルドステーキ千円！
父ちゃん定時。珍しい。娘は勉強会からの打ち上げ。帰りは午前様だな。先に寝ててって。
土曜日
台風の影響からか小雨でMichaelの散歩に出られない。家の中で追いかけっこしています。
お昼は、スペインオムレツとトッポギ少しと焼き鳥。夜はそうめんに刺身。娘は夜勤。
日曜日
今日は、RUN伴の応援に行き、楽しそうだから、一緒に走ってしまった。
朝は、美酢入りヨーグルト、昼はトッポギ、夜は父ちゃんのリクエストで麻婆豆腐。前回の味が忘れられないらしい。娘は明けからの先輩と飲み会らしい。週何回飲むの？若いわー。
明日は台風通過らしい。怖いなあ。何事もないといいけど。避難時のペットの扱いが問題になってるとか？避難となると、私とMichaelは車の中だなあ。