ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 Haruko です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
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更年期がツラいのは
【○○のせい？】
更年期に入り、
体調が悪くなってくると
こうなったのは、
「○○のせい、、、」だと
思ってしまう事があります
同世代の人は
元気に暮らしているのは
◆ 結婚してるから、、
◆ 結婚していないから、、
◆ 子供がいるから、、
◆ 子供がいないから、、
◆ 仕事が上手くいっているから、、
◆ 仕事が上手くいかないから、、
起きた事の意味を
人に依存していませんか？
起きた事の意味を
人に頼らず自分で決めること！！
自分を世界の中心として
生きなければ
幸せになんてなれません
問題が起きた時に
「なぜ？」と
問題の原因を探すのではなく
「どうしたら？」に
変えてみてください
例えば、、
更年期の症状がツラい時は、、
「なぜ、私だけがこんな思いばかりするの？」
↓↓↓↓
「どうすれば、この症状が改善されるんだろう」
に変えていけば
改善方法が、色々情報として出てきます
起きている現実は同じでも
考え方一つで、
現実が変わってきます
今までは、今までとして、、
コレからをどう生きるのか？
この更年期の期間に
自分自身と向き合って
自分らしく生きていく方法を
見つけていきましょう！！
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
石橋を叩いて、
叩き割ってきた人生の前半戦でしたが
今は、やりたいと思ったことに
チャレンジしている
【枯れない大人女子】 Haruko でした
コチラも参加しております。。
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本格的な治療で本当の体を取り戻しませんか？
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自律神経を整え、毛細血管が若返る整体です
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