４０代の頃
仕事バリバリにて
あまり
健康に留意せず
血圧が１５０を
超えてしまった。
当時は
薬とめかぶ
にて
下げていた。
三月より
自宅にての晩酌やめて
週二回の合気道で
落ち着きていたが
右足親指の靭帯痛めて
約二ヶ月
稽古出来ず
血圧１８０まで
上昇
これは
いよいよ
薬かなと
思ったが
合気道再開にて
４０一気に下がる。
やはり
運動は大きい。
４０代の頃
仕事バリバリにて
あまり
健康に留意せず
血圧が１５０を
超えてしまった。
当時は
薬とめかぶ
にて
下げていた。
三月より
自宅にての晩酌やめて
週二回の合気道で
落ち着きていたが
右足親指の靭帯痛めて
約二ヶ月
稽古出来ず
血圧１８０まで
上昇
これは
いよいよ
薬かなと
思ったが
合気道再開にて
４０一気に下がる。
やはり
運動は大きい。