土日の合気道”



土曜日稽古久しぶりに

参加

日曜日の演武会に参加


永遠の初心者

多分合気会にて　

一番受け身の下手な四級




火曜日の合気道


酒とギターと合気道

そして空手


合気道稽古再開

やはり動きが硬い


特に肩の可動域


師範に技掛けてもらい

可動域を広げる。


空手と合気道のセット。


護身には最高。