今日で２回目。 ガレージボルダリング（略してガレボル）を行いました。
前回は、下のマットが無くて、危なかったのですが、思い切って買いました！￥18,900！高いー！
普通のベッドのマットでもいいかと考えましたが、アレは完全に寝るためのマットなので、がさばると分かり、やはり専用のボルダリング用のマットにしました。結構軽くて薄い（けど柔らかい）です。
トレーニングを始める前に、色々と手順があります。ガレージなので、車が入っていますから、まずは車庫から出すことから。
１．車を出す。
２．床をスクリッパーで水切りする。
３．掃き掃除。
４．段ボールを敷く。（汚れないため）
５．マットを敷く。
６．寒いのでストーブを焚く。
７．ストレッチ
８．PCを立ち上げて、ネットに繋いで音楽を流す。
９．ようやくトレーニング開始。
こんな感じでした。でも、手順も慣れればそんなに面倒に思いませんでした。
今日のトレーニングは、ムーブと握力の練習。
３０分ぐらいの練習でしたが、腕が張ったので、まずまずでしょう。
片づけもさっさと行って、車を入れておしまい。
今月は忙しくて、山形に行けませんでしたが、ガレボルがだいぶ出来上がったので良しとしました。
来月こそは山形に行きたいですー。