丈夫な子に育てる♪

生命力upの食事と家庭療法

田中水恵です♪

 

元ジャンク好き夫

わんぱく3人息子達の子育てに

奮闘しながら

自然派健康オタク主婦が

今の仕事に辿り着きました

 

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 新年明けまして

おめでとうございます


今日から

笑空warakaraスタートです

 

 

 新年のご挨拶とともに

2024年元旦に起きた大きな地震

 

胸が締めつけられる思いです

 


被災されている方々に

心よりお見舞い申し上げます

 


1日も早い復興を願い

 目の前の

できることを

丁寧に向き合っていきたいと思います



 

 

玄米ライフ!

 

 

 

 

我が家のご飯が白い!

 

だけど

玄米ご飯です🍚

 

 

玄米パウダーロイヤル

白ごまパウダー

陽梅(やんばい)入りご飯

 

 

 

 

小麦、砂糖、油なし

グルテンフリー

玄米パンは

いっぱい焼きました!

 

 

もちっとカリッと❣️

 

左 白いパン

玄米パウダーロイヤル

白ごまパウダー

陽梅(やんばい)入り

 

 

右 黒いパン

BAP玄米パウダープレミアム

玄米パウダーロイヤル

黒ごまパウダー

陽梅(やんばい)入り

 

 

冷凍保存しておくと

パパッとアレンジして

簡単オヤツにも😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 餅つき器

お正月も登場

 

相変わらず

うっとりする

もちの艶々

 

この肌

目指したい!

 

BAP玄米パウダープレミアム入り玄米餅

 

 

 

 

玄米パウダーロイヤルの

甘酒も作りました!

 

 

白米ももち米も

陰性×酸性という

身体を冷やしてしまうエネルギーなので

 

 

血液を濃く

きれいにして

温めてくれる

陽性×碱(アルカリ)性の

玄米パウダーや

ごまパウダー

陽梅(やんばい)を入れて

工夫してます😊




 玄米パウダーについて


 

※普通炊き玄米も

やや陰性×酸性です

 

 

 

陰性×酸性について

 

 

 

 

陽性×碱(アルカリ)性について

 

 

 

 

お節は一つも

ご紹介してないですが、、

 

我が家は

お節が好きではないので

作らないのです

ズボラ主婦のいい訳入ってます😅

 

 

年末年始は

いつもより

ちょっと贅沢なおかずに

いつものご飯食べてました😊

 

 

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 力のあるご飯を!

 

 

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