オンラインで
やさしいヨガをお伝えしています🌱
ご訪問ありがとうございます。
私にしては重めの５月病症状に
覆われています。
5月病と、あえて言ってますが、
引越し後の心身お疲れですね。
何もやる気にならなーい
まぁまぁ、引越しした後は
だいたいこうなるので
想定の範囲内、とも言えますが。
そりゃ疲れるよね。
引越し前って
謎のアドレナリンが出てるので
モーレツに会いたい人に会って
送別会や送別グッズ用意して
皆さんにありがとうのお礼参りして
子供の転出や転入の始末や用意して。
そういう、絶対やらなきゃ回らないことの
オンパレード。
ある意味マストなので頭は使わず
スピーディーに正確に
失礼のないように、こなさないといけない。
そういうものが一旦片付くと
襲われる、、疲れ。
無力感。脱力感、虚無感。
ま、知り合いいないし、
対面のお仕事もないので
ある意味、これもあまりまえ。
いつもは子供達がもっと混乱して
学校行かないとか騒ぐので
もうちょっと気が張っているのですが
今回は今のところ
息子っちがとてもスムーズに馴染み
順調なので(今だけかもしれないけど)
一時的に私に舞い降りた、
早めの休憩状態ゲット
👍
👍と、休憩になると
とどどどーっと疲れを感じちゃう
と、言うことは、よく考えると、
気が張っている時は
気づいていない疲れが
じわじわと体や心の内側で
溜まっているとも言えますね
これは放置すると悪化するので
ロクなことがありません
その疲れに気づけたので、
いまは、認める
パワーチャージが必要な時期。
スーパーサイヤ人ではないので
無限にパワーが湧いてくるわけでは
ありません。
癒すことが必要。
好きなことをして。
体をほぐして、ほどほどに動かして。
何かやる気が出るまで待つ。
私にとって好きなことは
ヨガ、ピアノ、草いじり🌱
というわけで、
自分のためにもヨガ、ピアノを活用。
少しずつ復活してきています。
ちょっとお休みがちだったSNSも
ゆるゆる疲れを癒しつつ、再開。
オンラインピアノとオンラインヨガ
レッスンもしております
5月の気候や休み明けで
お疲れを感じている方も
一見感じてないけど、実は
奥の方で疲れてるかもしれない方も。
無理せず、
ぼちぼちいきましょう
お疲れほぐしにヨガ、ピアノ
試してみたい時は
お気軽にお声掛けください
お読みいただきありがとうございました
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