かけがえのない人生を
本当の自分で生きるために
今すぐできることは
自分をゆるめること
そして
5000年語り継がれる生命の叡智
アーユルヴェーダから学ぶ
自然治癒力を高める生活法を
自分の軸にする❣️
こんにちは❣️
あなたを
潜在意識からゆるませる
青い手のセラピスト
きりやあつこです︎💕︎
もうすぐ夏至
そして満月を迎えますね。
今はどんどん
満月から
受け取るエネルギーが
増えている状態。
この週末には
最大に＝満月になります。
人によっては
受け取りすぎて
自分のカラダが追いつかずに不調💦
また別の人は
体力が有り余っている状態で
活動が活発になります。
なんにしても
体力があるのは
よいことですよね。
やりたいことも即できる‼️
体力のない人にとっては
羨ましいくらいでしょうか。
ただ注意が必要なのは
体力のある人は
満月のエネルギーを
そのまんま
受け取れる体力がある
ってことなので
気がつかないうちに
無理してた💦
とか
突っ走ってケガしちゃった
とかなりがちなので
注意が必要です‼️
ちなみに
そんな人のために
アシュタンガヨーガでは
満月には練習お休みです。
怪我しないように(O_O)
その点
アーユルヴェーダや
ヨーガといった
経験則に基づいた教えは
シンプルで大好きです♥️
ところで
体力のある人は
鍼灸なりエネルギーなり
治療が必要なんでしょうか？
という質問がありました。
たしかに一見いらなさそう。
そんな体力のある人が
治療にやってきた時のことを
例に挙げて書いてみますね。
この体力ある人は
昔から知ってる
妹のような存在の人です♥️
中医学を学ぶ仲間でもあって
その流れで治療に
やってきてくれたのでした。
ただし彼女は
とくに不調のない人！
（羨ましいぞ(^｡^)）
なので
体調を全般的に
底上げするような
調整的な施術になりました。
体力があるとはいっても
体力あるからこそ！！
気をつけなければいけないのは
自分でも
気づかない
自分の弱いところ
があること❣️
その自分の
弱いところに気づいて
現状維持と底上げをする。
そのためには
客観的な視点
が必要にもなるんです。
てことで
彼女にとっては
いいタイミングでの施術
だったというわけ。
彼女の場合
消化器系や循環器系といった
根本を支える
栄養やエネルギーは
しっかりとしています。
でも
その循環が滞りやすい。
体力があるところを生かして
カラダを動かすことで
栄養やエネルギーの
循環を滞らせないようにすることが
彼女に必要なことなんです♪
そして
大抵の人が忘れがちな
背中！？
意識しないと
こりかたまってることに
気づかないんですよね💦
彼女もそうでした。
盛り上がってるよ(@_@)
そこは
呼吸に意識することから
誰でも気づくことが可能です。
呼吸でふくらんだ肺を利用して
肋骨を感じていくんです。
胸の周りのあたりですね♪
胸の周りは
骨がカゴのように
心臓や肺を守っています。
それが肋骨。
あばら骨ともいいますね。
あるいは
リブロース❓
この肋骨の間にある筋肉たちが
伸びたり縮んだりすることで
呼吸＝息を吸って息を吐く
を行なってます。
呼吸するときには
胸が上下したりふくらんだり
するのが見えますね。
肺と肋骨の広がりは
前だけでなく
視界に入ってない
横や後ろにもありますよ❣️
つまり
カラダの前側だけでなく
横や背中を
意識してあげることで
より肋骨の筋肉が柔軟になり
呼吸が深くなりやすいんですね♪
筋肉は意識することで
目覚めて活性化
するんです‼️
背中にも注意が必要
というわけですね。
ちなみに
彼女は背中にも
目覚めたようです♪
というご感想をいただきました♪
彼女のように不調とは無縁な人も
客観的な視点を受け入れると
新たな気づきがあって
カラダを整え直すきっかけ
となりますね。
メンテナンスは
とても大切(๑•̀ㅂ•́)و✧
もっと自分を大切にしましょう。
カラダに意識するということは
自分自身を見つめること。
人生を見直すことにも通じます。
カラダは
言葉で言ってくれないけど
快不快として伝えてくれる。
自分と
人生をともにしているカラダ。
その訴えに耳を傾けて
快適なカラダを
手に入れましょう♪
本気で
自分のカラダと
向き合いたい人は
きりやに会いに来てください♥️
オンラインでも直接でも
大歓迎です❣️
いつでも
あなたのために
お待ちしていますよ♪
▶きりやあつこの
LINE公式
自然治癒力を高めて
カラダとココロをリセットし
本当の自分で人生を生きたい人へ
登録記念3大プレゼント♪
⬛︎100歳になっても元気に
生きるためのロードマップPDF
⬛︎毎日たった5分で体幹に効く❣️
つま先立ち体操マニュアル
⬛︎自分に合ったリズムで過ごす♪
自分固有の体質チェックシート
☆プレゼントの受け取りは↓↓↓
LINE公式
自然治癒力を高めて
カラダとココロをリセットし
本当の自分で人生を生きたい人へ
登録記念3大プレゼント♪
⬛︎100歳になっても元気に
生きるためのロードマップPDF
⬛︎毎日たった5分で体幹に効く❣️
つま先立ち体操マニュアル
⬛︎自分に合ったリズムで過ごす♪
自分固有の体質チェックシート
☆プレゼントの受け取りは↓↓↓
潜在意識解放ブレインセラピー
手の温もりで触れて
背骨と脳を中心にゆるめるから
潜在意識の奥深くまで休まる
ココロがほぐれて安心感
カラダのゆがみをとって
脳から骨盤までの
中心線を整えることで
自律神経が落ち着き
正常な機能を取り戻す
触れる･ゆらすをメインにした
優しいトータルボディケアです。
言語化できない心の痛みも
ゆるんでとけていきます♪
内容･料金はこちらの記事で↓↓↓
東京･浅草橋駅徒歩5分↓↓↓
☆お問い合わせは↓↓↓
お問い合わせフォーム
または
公式LINEが便利です♪
背骨と脳を中心にゆるめるから
潜在意識の奥深くまで休まる
ココロがほぐれて安心感
カラダのゆがみをとって
脳から骨盤までの
中心線を整えることで
自律神経が落ち着き
正常な機能を取り戻す
触れる･ゆらすをメインにした
優しいトータルボディケアです。
言語化できない心の痛みも
ゆるんでとけていきます♪
内容･料金はこちらの記事で↓↓↓
東京･浅草橋駅徒歩5分↓↓↓
月曜日は千葉･本八幡で♪↓↓↓
☆お問い合わせは↓↓↓
お問い合わせフォーム
または
公式LINEが便利です♪
一番読まれている記事↓↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました(≧∇≦*)
このブログが
あなたのお役に立てたら
とっても嬉しいです♥️
良い一日をお過ごしください🍀*゜
なんでも聞いてね💕︎