アーユルヴェーダ大好き
きりやです♪
筋肉って
カラダと向き合って初めて
大切さに気づく💕
カラダを支えるには
ちゃんと使えるとこ
使ってあげないと
いけないんだな♡
🌸
カラダの声を聴いて
自分のリズムで生きる
あなた本来の体質を読みといて
軸のあるカラダとココロと魂を
バランスよく導きます
青い手ダブルのセラピスト♪
アーユル･ライフスタイルコーチ
きりやあつこです︎
カラダとココロに効くブログ
書いてます♡
自分リズム創り出そう♪
久々に
日曜日にランチデート♡
昨日は
タカキビで作ったキーマカレー。
御歳70になるおば様
には絶対見えない方なんですが。
マジに見えないなと思ったのは
自転車に乗っていた時に
バイクに接触事故を起こされ
膝を強打したものの骨折せず
温熱療法のかいもあって
みるみる回復したその生命力‼️
この方は
もともとの体質に
カパが多いんですよね💕
性格がおおらかで
カラダはとても頑丈♪
ワタシもあやかりたい
パワーの持ち主です。
でも
「自分は弱い」と思って
大半の人生を過ごしてきたんですよ。
アーユルヴェーダでは
自然界のエネルギーというか
全てのものの素材を3つに分類して
人間のカラダも
その3つのドーシャと呼ばれる
ヴァータ･ピッタ･カパを
それぞれ固有の割合で
併せ持っているとしています。
そのうちのカパは
カラダの土台の部分を
しっかりと築いてくれるもの。
カパの割合が多ければ多いほど
カラダの作り的には
骨太でしっかりとした筋肉
つやつやふさふさの髪の毛
とか見た目がしっかりしてきます。
そんなカラダの頑丈な作りが
冒頭の女性の本質。
カパという
頑丈な本質があっても
小さい時はだんだんと
カラダを作っていく過程で
強くなっていくので
本当にちっちゃな時は
ひ弱で病弱な子供
である場合があります。
なので
カラダが弱いと思い込んで
成長するけれども
成長とともに
飛躍的にカラダの構造が頑丈になり
大人になると
最強の体力の持ち主になる感じ。
そういう人
いますよね〜💕
こんなふうに
アーユルヴェーダの体質を
紐解いていくと
本来の自分が理解でき
人生のどこに力を注ぐべきなのか
食事や運動は
何に気をつけるべきなのか
明確な答えを
見つけることができます。
カパの性質が多い人だったら
よく動いて
カラダを重くしないことが大切。
体力がある人なので
動かないと損なんですよね。
消化はゆっくりなので
脂質が多いものとか
重たい食事は要注意ですね。
もしかして私もそうかな
と思ったら
じっとしているだけでなく
意識的にカラダを動かす機会を
作ってみてくださいね💕︎
必ずカラダが軽くなって
以前よりもどんどん
行動に移せますよ♪
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もやってます
潜在意識がとろけるように
意識の奥からオーラも変わる♪
カラダをつくる❣️
あなたの専属ライフコーチ
きりやあつこ
プロフィール
カラダバランスラボ代表
東京生まれの東京育ち
隅田川のほとりの浅草橋在住
青い手ダブルのセラピスト
アーユルヴェーダ鍼灸師
15年間の施術家経験の中で
のべ8000人のカラダやココロ
の不調を改善に導く
リラクゼーションサロン時代
ひとりひとりの症状に合わせた
ゆるまる施術によって
指名率ナンバーワン
ひとりひとりに寄り添う
カウンセリング･施術
に定評がある°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2008年に
アーユルヴェーダと出会い
人生観･世界観がガラッと変化
それまでの緊張に満ちた毎日から
リラックスできる日々への
シフトチェンジに成功(* 'ᵕ' )☆
心地よくシンプルな生活習慣を
生き方の中心にすえたら
時間にもお金にも
余裕ができて
人に振り回されない毎日と
患者さんたちの笑顔に
いやされてます♪
2012年
カラダバランスラボ開業
ひとりひとりに寄り添う
プライベート整体♪
2020年
オンラインでの
ヘルスケアカウンセリング開始
エネルギーの高いセッションに
オンラインなのに
その場で軽くなると評判に♪
2022年から
今までの経験を集大成にした
アーユル･ヘルスケア講座開始
ブレインセラピーと名づけた
全身セラピーも拡大中‼️
例えば
きりやってこんな人⤵︎⤵︎⤵︎
ありがとうございました♡
＼またお会いしましょう♪／
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