アーユルヴェーダ大好き
きりやです♪
最近のマイブームは
雑穀料理と塩♪
味覚が研ぎ澄まされて
カラダが喜ぶものを
敏感に選択できるようになりますよ♡
🌸
自分リズム創り出そう♪
月曜日の朝は
夜明けに出かけてます♪
それは
夜明けが美しいから
空気が美味しいから
人が活動を
始めるか始めないかの時刻は
エネルギーが清涼で
瞑想してるかのように
心地よく感じてます。
心地よい時間て
たくさん持つといいですよ♡
それだけで
じんわりとココロがゆるむ♪
ゆるんだ拍子に
カラダの緊張も解けて
リラックスできる。
逆もまたしかり。
きりやとリアルで話せる日❣️
そのお知らせです♪
4月21日は
大阪に出没します♪
リアルで会いましょう♡
ママも子どもも
青い手のハンドセラピーで
ゆるゆるに癒されよう♡
カラダとココロの変化といえば
最近は塩にこだわっています。
良い塩を使って食事をすると
なんか元気が出るっていうか
カラダもココロも
喜んでるのがわかるんですよね。
ブランドにこだわるというよりは
使われている塩が天然塩かどうか
気にかけているんです。
外食することもあるし
加工品を食べることもある。
その中で
必ず使われている食塩。
天然塩のミネラルは必須ですが
加工されて作られた
「食塩」のナトリウムはいらない。
食品のラベルにある
内容表示には
天然塩もそうでないのも
食塩としか書かれてないですね。
添加物には
気を遣うようになったけど
まさか食塩は大丈夫でしょ❓
とか思います❓
科学的に作られた「食塩」は
ミネラルの要素がなくて
とればとるほど
消化に負担をかけるばかり。
最近は
天日塩使用
とか書いてあるのも増えましたが
まだまだどんな塩を使ってるのか
ナゾな食品が多すぎる。
そんなナゾ塩が原因の
高血圧などが多いのも
悲しい事実だったりします。
減塩というけれども
ホントは塩分て必須なんです。
科学的に作られたものでなく
天然の塩分ですけどね。
天然のものは
カラダへの負担が少なく
効率よく消化吸収されます。
なので
カラダの材料が増えやすい。
意識して
自分が口にするものを
把握していきたいですよね。
自分がどうなりたいのか
自分がどうしたいのか
主体性を持って
考えてみてください。
あなたはどんな塩を
使ってますか❓
きりやにコッソリ教えてね♥️
↓↓↓
ID検索は@592xshb
鏡のように輝く水面に心が洗われる♪
カラダをつくる❣️
あなたの専属ライフコーチ
きりやあつこ
プロフィール
カラダバランスラボ代表
東京生まれの東京育ち
隅田川のほとりの浅草橋在住
青い手ダブルのセラピスト
アーユルヴェーダ鍼灸師
15年間の施術家経験の中で
のべ8000人のカラダやココロ
の不調を改善に導く
リラクゼーションサロン時代
ひとりひとりの症状に合わせた
ゆるまる施術によって
指名率ナンバーワン
ひとりひとりに寄り添う
カウンセリング･施術
に定評がある°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
2008年に
アーユルヴェーダと出会い
人生観･世界観がガラッと変化
それまでの緊張に満ちた毎日から
リラックスできる日々への
シフトチェンジに成功(* 'ᵕ' )☆
心地よくシンプルな生活習慣を
生き方の中心にすえたら
時間にもお金にも
余裕ができて
人に振り回されない毎日と
患者さんたちの笑顔に
いやされてます♪
2012年
カラダバランスラボ開業
ひとりひとりに寄り添う
プライベート整体♪
2020年
オンラインでの
ヘルスケアカウンセリング開始
エネルギーの高いセッションに
オンラインなのに
その場で軽くなると評判に♪
2022年から
今までの経験を集大成にした
アーユル･ヘルスケア講座開始
ブレインセラピーと名づけた
全身セラピーも拡大中‼️
例えば
きりやってこんな人⤵︎⤵︎⤵︎
ありがとうございました♡
＼またお会いしましょう♪／
個別にお話したい方は
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