認定アドバイザーのかぴでっす♡
あんにょーん
「人の話に割り込むクセを治したい」
そんなご相談をいただきました
いわゆる《会話泥棒》と言われているものですね。
ただ、
確認しましたところ、
この質問者さんはもともと
「言わずに我慢してきた人」
つまり、
「思ったこと言っちゃう」ってのは、めちゃくちゃ変化してきた成果でもあるんです！！👏
(まずはそんな自分に拍手を♡♡)
ということで今日は、
「言いたいこと言う」について、
わたしの経験も含めて、
書いていきたいと思いますー♡♡
ーーーーーーーーーーーーー
さて。
長い間、
我慢してきた非ダイヤさんは、
「言いたいこと言う期」
(「言うべきこと言う期」と同じです)
が、とても大切だというのは、
みなさんもご存じのとおりと思います
♪
私も、ずっと
「言わない(我慢)」
を選択して生きてきたタイプの人間です。
そんな私ですから、
いざ、
「言いたいこと言おう！」
としたときに、
瞬発力がう○こ
な自分に愕然としたこともあります🤣笑
だけど、
ナリ心理学は、それだけで終わらなくて。
その次は、
言わなくていいことは、
言わない。
↑↑これも、とても大事というわけです！笑
「まじかよーーー、、。
こっちは、瞬発力の筋トレ。
いや、
お膝の屈伸(ｽﾄﾚｯﾁ)からだっつーのにぃ、、、
」
と腐りかけたのは、ここだけの話ｗｗ
まーでも、
やるしかない。✊
まずは、
言いたいこと言えるようになろう✊
と練習期間をスタートしました！
でさでさ。笑
これから「言いたいこと言う練習」する人には、ぜひ知っておいてもらいたいんですが。
最初はね。
やったことないこと
なんですから。
力加減なんて
気にしてらんないですよ？
(そんなもんです笑)
だって、
気にしてると、
言えないまま終わっちゃうのよ🤣笑
だから、ね、、
ちょっと、、ね、、
力加減分かんなくて、
食い気味になったりもします。笑
(練習時期はそんなもんです🙇♀️
案外と、みなさん多目にみてくれるよ。笑)
あと、最初は
「言うべきこと」
「言わなくていい事」
の判別も難しいので、
◆自分に実害があること（不満）→きちんと言う
これだけ意識してたらいいと思います
ちなみに、いま思うと
『あれは実害じゃなくて
ただのわたしの感情だった
』
ってこともありますが。🤣笑
そうやって、
ミスりながらも
練習を続け、
《ちょっと言える自分》になった頃。
瞬発力にも
《信頼》ができはじめた頃。
「あれ？！
ちょっと、今わたし。
言い方、よくなかったんじゃないーーー？！」
やっちまったと思う日がやってきます。笑
(質問者さんも、
そんな感じだったりしましたか？笑)
って、
質問者さんのおかげで、
いま気がついたことがあります！！
んで。
私のときの気づきは、こんなでした。↓↓
やっべ！！言いたいこと言うって、相手を尊重しないことじゃないのにーー！！
いまの私、
「私は正しい！」って言い負かそうとしてるだけじゃん！
↑これってさ。
父親にそっくりなんだわー、、、。
《仮説》
我慢組が、「言いたいこと言う期」に取り組むと、慣れた頃に「親にそっくり😨」が出てくることがある、、？www
ちなみに、
質問者さんから、
「このクセなおしたい！」って言われたんですけど、自分で気づいて、治したい気持ちがあるなら、そのうち治るよ。^^
言葉は、比較的、治しやすい癖だと思います👍
(考えごとしてる時に鼻触る癖とかより断然です）
ただ、
すぐには治らないかもしれないので、
治るまでは、
「あー！やってしまった！
悪かったなぁ💦」
と思ったら、
「あやまる」
これができれば、
そんなおかしなことにはならないはずです♡
だから、
そんなに怖がらなくて大丈夫ですよ。
話戻します！
で、思うんですけど。
「言いたいこと言う期」
からしばらくして、
やっちまった！とか
あれ？これ言わなくて
いい事だった？
って思いはじめるのって。
余裕が出てきた
ってことなんだと思います
なので、次は、
力加減や言葉選びだったり、
あとは、
もっと相手の話を最後まで聞いてみようとか、
【言う/言わない】の判断精度を高めたりだとか、
チューニングに意識向けていくと
いい頃なんじゃないかなと思います
言うべきこと、言わないでいいこと
迷ったらいつでもここに戻りましょうね♡
🍩
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