お仕事方法：モチベーションずっと高めって、できる？？

ワークライフスタイリスト®養成講座講師

ハードワーク脱出専門家の遠藤絢香です。

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モチベーションが、あがらない…

体調が、悪い…

正直言ってこういうこと、私はよくあります笑

モチベーションってどうやったら一定に保てますか？

体調も感情もいつもフラットな状態でいたいです、

とご質問を頂くことも多いのですが、私の感覚でお答えすると

『いつも一定、は女性にはなかなか難しいのではないかな？』

というお答えになります。

女の人は、ひと月の中でもからだのサイクルがあるし、男性の方よりも感情と一緒に生きている性だと思うので、何かを一定にずーっと保つって、なかなか難しい。

でも、だからこそ得られている女の人ならではの特権もあると思います＾＾

例えば、

・人の気持ちを想像してあげることができる

・１ヶ月に１回デトックスができる

・優しくなれる

などなど。

だから、モチベーションがない時に無理矢理上げようとしたり、体調が悪いのに無理にいつも通り頑張ろうとしないでいいと思うのです。

ちゃんと休む

ちゃんと従う

そうすれば、またあがるときも来る。

気分や体調が上がって『よーし♡』と思える時に、その時の分までやっておけばいいのです。ちょっとずつ貯金のように貯めておいて、調子が出ない時は、その貯金を使ってしばらくお休みするイメージ。

私はエネルギーがいつも高くてモチベーションが下がらない、というイメージを持って頂ける事もあるようなのですが、全然そんなことはなくて　笑

この『エネルギー貯金』を貯めていつもいっぱい持っているから、下がっている時もあまり気付かれないのかな、と思います＾＾

そして、そうは言っても今やらなくちゃいけない、いつもこれはやらなくちゃいけない、というものがある方は、本当にちょっとしたことでいいので、自分がお仕事しやすくなる工夫をしてあげて下さい＾＾

私であれば

・パソコンする時はマウスを使うと少しやりやすさが上がる

・ブログは寝転んでても書ける、お風呂でも書ける

・ドーナツやクッキーとコーヒーを用意してあげるとウキウキしてデスクワークがしたくなる

・エナジードリンクを飲むと喋ったり人と接する時に元気いっぱいになれる

など。

本当にちょっとしたこと

でもそのちょっとしたことで、30分の作業が20分になれば、10分間は自分を甘やかしてあげられるのです。

そのやりやすさのお陰で、できる作業が１個でも２個でも増えれば、自分をいたわりながらもやることはやる♡というのができるようになる。

モチベーションも体調も、上げられない時に無理にあげようとしない♡

私のおすすめは、そんなお仕事スタイルです♡

それではまた。

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